Svinjski file u puteru i žalfiji + pire od karfiola 🍖🌿
Opis
Sočan svinjski file sa hrskavom koricom, mirisan na žalfiju, poslužen uz svilen pire od karfiola. ✨
Hook
Zapeči file → dovrši u rerni do 62°C u sredini → montiraj puterom i žalfijom → serviraј na krem pirea.
Sastojci
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🥦 Kalorije | ~520 kcal |
| 💪 Proteini | ~42 g |
| 🥑 Masti | ~30 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~12 g |
| 🧂 Natrijum | ~820 mg |
Savet
Zašto radi: 🧪 Zapečenje stvara Maillard koricu; odmor vraća sokove u vlakna; žalfija i puter podižu masne, orašaste note koje sjajno seku limun i krem pirea.
Twist: 🌶 U puter dodaj zrno zgnječenog zelenog bibera i kašičicu dijon senfa za „steakhouse“ šmek.
Zašto je ovaj recept deo Gurmanije
Ovaj recept je deo Gurmanija kolekcije glavnih jela za porodični ručak, sa jasnim merama, praktičnim redosledom pripreme i sastojcima koje je lako pronaći.
Korisno pre kuvanja
Jelo je gotovo kada površina blago porumeni, sredina ostane sočna, a ivice ne deluju suvo. Ako se prebrzo hvata boja, poslednjih nekoliko minuta ga zaštiti folijom.
Kod sosova je najčešća greška prejaka temperatura. Sos treba zagrevati postepeno, jer naglo kuvanje može promeniti teksturu i napraviti grudvice.
Ostatke čuvaj u zatvorenoj posudi u frižideru i podgrevaj polako, uz malo vode ili sosa ako jelo može da se isuši.
Služi uz jednostavnu salatu, domaći hleb ili prilog koji ne prekriva glavni ukus jela.
Status
Vreme
Ocene i komentari
Vidi još recepata iz ove kategorije
Glavna jela
