Marokanski tagin od bundeve i leblebija 🧡🌿
⏱️ Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 25 min 🧘 Odmor: 2 min ⏳ Ukupno: 37 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela

Opis
Toplo, aromatično varivo sa bundevom, leblebijama i harissom, uz limunastu svežinu i bademastu punoću — posno, a raskošno. 🧡
Hook:
Zapeči začine → ubaci bundevu i leblebije → dinstaj do kremaste sos baze — serviraj uz kus-kus ili pirinač za „putovanje“ ka Marakešu.
Sastojci
Osnova
🧅 Crni luk (seckan): 150 g
🧄 Beli luk (sitno): 2 čena (8 g)
🫒 Maslinovo ulje: 30 ml
🧂 So: 6 g • ⚫ Biber: 1 g
Začinska mešavina
🌶️ Harissa pasta: 20 g
🌶️ Dimljena paprika: 1 kašičica (3 g)
🟠 Kurkuma: 1 kašičica (3 g)
🥄 Kumin (mleven): 1 kašičica (3 g)
🥄 Korijander (mleven): ½ kašičice (1,5 g)
🥄 Cimet: ¼ kašičice (0,5 g)
Povrće & tečnost
🎃 Bundeva (butternut, kocke 2 cm): 600 g
🍅 Pelat (seckan): 300 g
🥣 Povrtni temeljac (vreo): 500 ml
🫘 Kuvane leblebije (isprane): 400 g
🍋 Konzervisan limun (kora, sitno seckana): 10 g (ili korica svežeg limuna 1 kašičica)
🌿 Svež peršun ili korijander (seckan): 10 g
🌰 Listići badema (tostirani, za posip): 20 g
Serviranje
🍚 Kus-kus ili jasmin pirinač: 300 g skuvanog
🍋 Dodatne kriške limuna
Priprema
1️⃣ Aromatična baza (6 min) – Na ulju dinstaj luk sa prstohvatom soli do staklastog; dodaj beli luk i sve začine, kratko prži 30 s da zamirišu.
2️⃣ Varivo (22–25 min) – Dodaj bundevu, pelat i vreo temeljac. Krčkati poklopljeno 12–15 min, zatim ubaci leblebije i konzervisan limun; krčkati još 8–10 min dok bundeva ne omekša i sos se zgusne.
3️⃣ Finalizacija (1 min) – Proveri so/biber, umešaj seckano bilje.
4️⃣ Serviranje (1 min) – Na kus-kus/pirinač sipaj tagin, pospi bademima i dodaј krišku limuna.
Nutritivne vrednosti
🥦 Kalorije: ~310 kcal
💪 Proteini: ~10 g
🥑 Masti: ~10 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~45 g
🧂 Natrijum: ~520 mg
Savet
Za gušći „restaurant-style“ sos, izgnječi par kockica bundeve kašikom u loncu pred kraj — prirodno će zgusnuti jelo. 🍲
Zašto radi: 🌶️ zagrevanje začina na ulju „otključava“ aromatična ulja, bundeva daje slast i kremastu teksturu, a konzervisan limun diže sve citrusnom slanoćom.
Twist: 🍋 umešaj 1 kašiku tahini sosa i par kapi soka limuna pred serviranje za svilen, susamasto–limunasti finiš.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!