Gurmanija.rs
Marokanski tagin od bundeve i leblebija 🧡🌿
Posna jela 17.10.2025

Marokanski tagin od bundeve i leblebija 🧡🌿

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
352
💬
Komentari
0

Opis

Toplo, aromatično varivo sa bundevom, leblebijama i harissom, uz limunastu svežinu i bademastu punoću — posno, a raskošno. 🧡

Hook:
Zapeči začine → ubaci bundevu i leblebije → dinstaj do kremaste sos baze — serviraj uz kus-kus ili pirinač za „putovanje“ ka Marakešu.

Status

Mirisno, bojama bogato i utešno — posni tanjir koji greje dušu i trpezu. ✨🧡

Sastojci

Osnova
🧅 Crni luk (seckan): 150 g
🧄 Beli luk (sitno): 2 čena (8 g)
🫒 Maslinovo ulje: 30 ml
🧂 So: 6 g • ⚫ Biber: 1 g
Začinska mešavina
🌶️ Harissa pasta: 20 g
🌶️ Dimljena paprika: 1 kašičica (3 g)
🟠 Kurkuma: 1 kašičica (3 g)
🥄 Kumin (mleven): 1 kašičica (3 g)
🥄 Korijander (mleven): ½ kašičice (1,5 g)
🥄 Cimet: ¼ kašičice (0,5 g)
Povrće & tečnost
🎃 Bundeva (butternut, kocke 2 cm): 600 g
🍅 Pelat (seckan): 300 g
🥣 Povrtni temeljac (vreo): 500 ml
🫘 Kuvane leblebije (isprane): 400 g
🍋 Konzervisan limun (kora, sitno seckana): 10 g (ili korica svežeg limuna 1 kašičica)
🌿 Svež peršun ili korijander (seckan): 10 g
🌰 Listići badema (tostirani, za posip): 20 g
Serviranje
🍚 Kus-kus ili jasmin pirinač: 300 g skuvanog
🍋 Dodatne kriške limuna

Priprema

Nutritivne vrednosti

🥦 Kalorije~310 kcal
💪 Proteini~10 g
🥑 Masti~10 g
🍞 Ugljeni hidrati~45 g
🧂 Natrijum~520 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥25 min
Odmor
🧘2 min
Ukupno
37 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.