Hladna Predjela
15.10.2025
Tartar od tune sa ponzuom i avokadom 🍣✨
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
407
💬
Komentari
0
Opis
Svileni tartar od sashimi tune, nežno začinjen ponzuom i sezamom, serviran na kockicama avokada uz hrskavi nori-čips. 🧊
Hook:
Sitno seckaj tunu, začini ponzu + soja + limeta, složi na avokado i serviraj uz nori-čips — 10 minuta do čistog umamija! ⚡
Status
Hladno, čisto i ultra-elegantno — bistro zalogaj koji miriše na more. ✨🍣
Sastojci
Tartar
🐟 Sashimi tuna (ohlađena): 250 g
🥑 Avokado (na kockice 1 cm): 1 kom (150 g)
🍋 Sok limete: 10 ml
🧅 Mladi luk (sitno): 10 g
🌶️ Čili (bez semenki, sitno): 3 g
🌿 Korijander (seckan): 5 g
⚫ Crni susam (tostiran): 1 kašičica
Ponzu dresing
🥢 Soja sos (low-sodium): 20 ml
🍋 Sok limete ili yuzu: 10 ml
🍶 Pirinčani sirćetni začin: 10 ml
🍯 Med ili agava: 5 ml
🫒 Sezamovo ulje (tostirano): 5 ml
🧂 Prstohvat soli (po potrebi)
Nori-čips (brzo)
🟩 Nori listovi: 2 kom
🫒 Maslinovo ulje: 10 ml
🧂 Krupna so: prstohvat
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🥦 Kalorije | ~320 kcal |
| 💪 Proteini | ~28 g |
| 🥑 Masti | ~18 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~10 g |
| 🧂 Natrijum | ~540 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥6 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏳16 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Hladna Predjela
Hladna Predjela
🌶 Namaz od pečenih paprika i sira – kremasto, mirisno, nestaje sa hleba
14.06.2025
1719 pregleda
Hladna Predjela
Namaz od dimljenog lososa i rena spremi ovo za pet minuta 🐟🥣
05.01.2026
330 pregleda
Hladna Predjela
🧄 Pečeni beli luk u maslinovom ulju – eliksir za zdravlje 🧪
07.06.2025
1494 pregleda
Hladna Predjela
Mediteranski mezze u čaši – hladno predjelo za goste 🧀🥗
10.12.2025
395 pregleda
