Gurmanija.rs Logo

🥒🍅 Mediteranska salata sa fetom

45 pregleda 05.08.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 0 min ⏳ Ukupno: 10 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Hladna Predjela

Slika jela 🥒🍅 Mediteranska salata sa fetom
🥗🍅 Hladno, osvežavajuće i puno ukusa – mediteranska salata sa fetom! 🫒✨ #Gurmanija #HladnaPredjela #MediteranskaSalata

Opis

Osvežavajuća i lagana salata sa krastavcem, paradajzom, crnim maslinama i feta sirom. Savršeno hladno predjelo koje se priprema brzo i donosi bogatstvo mediteranskih ukusa.

Sastojci

🥒 200 g svežeg krastavca

🍅 250 g paradajza (čeri ili običnog)

🫒 50 g crnih maslina bez koštica

🧅 50 g crnog luka

🧀 100 g feta sira

🫒 30 ml maslinovog ulja

🍋 Sok od ½ limuna

🧂 So i biber po ukusu

🌿 Prstohvat origana

Priprema

1️⃣ Iseci povrće – Krastavac, paradajz i crni luk iseci na kockice ili kolutove.

2️⃣ Dodaj masline – Ubaci crne masline i blago promešaj.

3️⃣ Začini – Prelij maslinovim uljem i limunovim sokom.

4️⃣ Dodaj sir – Feta sir izmrvi preko salate.

5️⃣ Final touch – Pospi origanom, posoli i pobiberi po ukusu.

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije: 160 kcal

💪 Proteini: 5 g

🥑 Masti: 13 g

🍞 Ugljeni hidrati: 5 g

🧂 Natrijum: 330 mg

Savet

Za puniji ukus, ostavi salatu 10 minuta u frižideru pre serviranja da se ukusi povežu.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu