Riba i morski plodovi
15.10.2025
Losos sa miso-javor glazurom i bok čojem 🔥🐟
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
335
💬
Komentari
0
Opis
Maslačasti losos pečen do sočne sredine, premazan slatko-slanom miso-javor glazurom i serviran uz hrskavi bok čoj. 🍋
Hook:
Umuti glazuru → premaži → ispeci 8–10 min — restoran na tanjiru bez muke. ✨
Status
Sočno, sjajno i mirisno — losos koji izgleda kao fine-dining, a pravi se za tili čas. ✨🐟
Sastojci
Losos & glazura
🐟 File lososa sa kožom: 2 × 180 g
🧂 So: 3 g • ⚫ Biber: 1 g
🥄 Beli miso: 25 g
🍁 Javorov sirup: 20 ml
🍋 Sok limuna: 10 ml
🫚 Svež đumbir (rendan): 5 g
🧄 Beli luk (riban): ½ čena
🌶️ Čili pahuljice: prstohvat
🫒 Maslinovo ulje: 10 ml
Prilog
🥬 Baby bok čoj: 300 g
🫒 Maslinovo ulje: 15 ml
🧂 So: 2 g
🍚 Kuvani jasmin pirinač ili pirinač od karfiola: 250 g
🥜 Sezam (tostiran): 1 kašika
🌿 Mladi luk (na kolutiće): 1 stabljika
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🥦 Kalorije | ~520 kcal |
| 💪 Proteini | ~36 g |
| 🥑 Masti | ~26 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~38 g |
| 🧂 Natrijum | ~640 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️8 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Prženje: 12 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏳20 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Riba i morski plodovi
Riba i morski plodovi
🍤 Letnji ražnjići od škampa sa limetom – morska svežina na tanjiru!
23.06.2025
501 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟 Orada iz rerne sa limunom i začinskim biljem – lagano, zdravo, sve miriše
15.06.2025
588 pregleda
Riba i morski plodovi
🦐 Posni rižoto sa lignjama i povrćem – Mediteranski duh na tanjiru
17.04.2025
1094 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟 Tost sa tunjevinom, kaparima i limunom – brz, jak i osvežavajuć
12.06.2025
422 pregleda
