Gurmanija.rs Logo

Zeleni eliksir za reset – celer, jabuka, limeta & đumbir 🥒🍏🌿⚡

378 pregleda 15.10.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 5 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 0 min 🧘 Odmor: 0 min ⏳ Ukupno: 5 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Detox

Slika jela Zeleni eliksir za reset – celer, jabuka, limeta & đumbir 🥒🍏🌿⚡
Oštra svežina i čista energija — zdravlje koje osvežava iznutra. 💚 #Detox #ZeleniSok #Gurmanija

Opis

Superosvežavajući “green shot” koji hidrira, budi varenje i puni telo mineralima: celer, krastavac i jabuka daju blagu slast, limeta i đumbir dodaju „kick“, a peršun sve zaokružuje svežinom. Čist sok – čist fokus. 💚 Hook: 5 minuta i blender – prirodni „reset“ u čaši! 🌱

Sastojci

🥬 Celer (stabljike): 200 g 🥒 Krastavac: 200 g 🍏 Zelena jabuka (Granny Smith): 1 kom (160 g) 🌿 Svež peršun (listovi): 10 g 🍋 Sok limete: 15 ml 🌶️ Svež đumbir (oljušten): 8 g 💧 Hladna voda (za blender varijantu): 150 ml 🧊 Led: po želji 🧂 Morska so (opciono): 1 g

Priprema

1️⃣ Priprema namirnica (2 min) – Operi i iseci celer, jabuku i krastavac; oljušti đumbir. 2️⃣ Sokovnik (1 min) – Redom ubaci: celer → krastavac → jabuka → peršun → đumbir. Umešaj sok limete. Blender varijanta (3 min): Sve ubaci u blender sa vodom i ledom, blendiraj 90 s, procedi kroz gazu. 3️⃣ Serviranje (30 s) – Sipaj preko leda i pij odmah za pun efekat.

Nutritivne vrednosti

🥦 Kalorije: ~85 kcal

💪 Proteini: ~2 g

🥑 Masti: ~0,3 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~20 g

🧂 Natrijum: ~90 mg

Savet

Sok limete dodaj na kraju, da se zelena boja i vitamini sačuvaju. Zašto radi: krastavac i celer donose vlagu i minerale, limeta pojačava alkalnost, a đumbir ubrzava cirkulaciju i detoksikaciju. Twist: zameni limetu mandarinom za blagu citrusnu notu, ili dodaj 1 🥝 kivi za voćniji balans.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Deljenje

Facebook X WhatsApp LinkedIn

Pogledaj još recepte iz kategorije: Detox

Detox šot od krastavca, limete i đumbira – očisti i osveži 💚⚡️

Detox šot od krastavca, limete i đumbira – očisti i osveži 💚⚡️

 Šot od suvih šljiva i lana – pokreni jutro za 10 minuta ⚡️💜

Šot od suvih šljiva i lana – pokreni jutro za 10 minuta ⚡️💜

 Cvekla–limun–đumbir šot: očisti i razbudi za 60 sekundi 🍋🌶️

Cvekla–limun–đumbir šot: očisti i razbudi za 60 sekundi 🍋🌶️

 Psilijum–limun šot: pokreni creva za 5 minuta 🍋⚡️

Psilijum–limun šot: pokreni creva za 5 minuta 🍋⚡️

 Detox šot od suve šljive i limuna – pokreni creva nežno za 10 min 🍋🫐

Detox šot od suve šljive i limuna – pokreni creva nežno za 10 min 🍋🫐

 Rasol šot sa renom i limunom – „reset creva“ za 2 minuta ⚡️🥬

Rasol šot sa renom i limunom – „reset creva“ za 2 minuta ⚡️🥬
Povratak na početnu