Detox zeleni eliksir sa đumbirom i spirulinom 🌿⚡
⏱️ Priprema: 3 min ⚡ Blend: 1 min ⏳ Ukupno: 4 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Detox

Opis
Oživljavajući napitak koji budi svaku ćeliju — đumbir, limeta i spirulina čiste, hlade i vraćaju snagu. 🍋
Hook:
Jedna čaša dnevno i tvoje telo kaže „hvala“ — svežina, energija i sjaj kože za 3 minuta! 🌞
Sastojci
Osnova
🥒 Krastavac (srednji, s korom): 1 kom (~180 g)
🍏 Zelena jabuka: 1 kom (~150 g)
🌿 Svež spanać: 1 šaka (~50 g)
🍋 Sok limete (svež): 25 ml
🌶️ Svež đumbir: 10 g
💧 Voda ili kokosova voda: 250 ml
🍯 Med ili agava: 10 ml (opciono)
🧊 Led: 5–6 kockica
Boost (po želji)
💚 Spirulina u prahu: 1/2 kašičice (2 g)
🍋 Sok od pola limuna
Priprema
1️⃣ Priprema (2 min) – Operi sve sastojke, nareži krastavac, jabuku i đumbir.
2️⃣ Blendanje (45 s) – Ubaci sve u blender (osim spiruline), miksaj dok ne postane glatko.
3️⃣ Završetak (15 s) – Dodaj spirulinu i led, kratko promešaj; sipaj u staklenu čašu.
Nutritivne vrednosti
🥦 Kalorije: ~95 kcal
💪 Proteini: ~2 g
🥑 Masti: ~0,6 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~21 g
🧂 Natrijum: ~18 mg
Savet
Pij odmah posle blendanja — enzimi i hlorofil su tada najaktivniji. 🌿
Zašto radi: Limeta alkalizuje, đumbir ubrzava metabolizam, a spirulina „resetuje“ ćelije. ⚡
Twist: Umesto spiruline dodaj šaku svežeg peršuna i 1/2 kivija za osvežavajući zeleni miks! 🥝
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Detox

Šot od suvih šljiva i lana – pokreni jutro za 10 minuta ⚡️💜

🥕🍎 Detox sok od cvekle, šargarepe i jabuke

Zeleni detox šot od celera, limete i đumbira – resetuj stomak za 2 minuta 🍋⚡️

Detox šot od krastavca, limete i đumbira – očisti i osveži 💚⚡️

🥒🍏 Zeleni Reset — detoks sok od celera, krastavca, jabuke & đumbira

🥒🍋 Detox voda sa krastavcem, limunom i nanom