Detox 16.10.2025

Detox zeleni eliksir sa đumbirom i spirulinom 🌿⚡

Name: Detox zeleni eliksir sa đumbirom i spirulinom 🌿⚡
Total time: 4 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: Krastavac (srednji, s korom): 1 kom (~180 g); Zelena jabuka: 1 kom (~150 g); Svež spanać: 1 šaka (~50 g); Sok limete (svež): 25 ml; Svež đumbir: 10 g; Voda ili kokosova voda: 250 ml; Med ili agava: 10 ml (opciono); Led: 5–6 kockica; Spirulina u prahu: 1/2 kašičice (2 g); Sok od pola limuna

⏰

Ukupno vreme

4 min

🍽️

Količina

4 porcije

🔥

Kalorije

95 kcal

⭐

Ocena

Još nema ocena

✨ Zašto će vam se dopasti

Jedna čaša dnevno i tvoje telo kaže „hvala“ — svežina, energija i sjaj kože za 3 minuta! 🌞

👁️ 451 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Oživljavajući napitak koji budi svaku ćeliju — đumbir, limeta i spirulina čiste, hlade i vraćaju snagu. 🍋

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima

Osnova

🥒 Krastavac (srednji, s korom): 1 kom (~180 g)

🍏 Zelena jabuka: 1 kom (~150 g)

🌿 Svež spanać: 1 šaka (~50 g)

🍋 Sok limete (svež): 25 ml

🌶️ Svež đumbir: 10 g

💧 Voda ili kokosova voda: 250 ml

🍯 Med ili agava: 10 ml (opciono)

🧊 Led: 5–6 kockica

Boost (po želji)

💚 Spirulina u prahu: 1/2 kašičice (2 g)

🍋 Sok od pola limuna

Priprema

Priprema (2 min) – Operi sve sastojke, nareži krastavac, jabuku i đumbir.
Blendanje (45 s) – Ubaci sve u blender (osim spiruline), miksaj dok ne postane glatko.
Završetak (15 s) – Dodaj spirulinu i led, kratko promešaj; sipaj u staklenu čašu.

Savet

Pij odmah posle blendanja — enzimi i hlorofil su tada najaktivniji. 🌿

Zašto uspeva: Limeta alkalizuje, đumbir ubrzava metabolizam, a spirulina „resetuje“ ćelije. ⚡

Varijacija: Umesto spiruline dodaj šaku svežeg peršuna i 1/2 kivija za osvežavajući zeleni miks! 🥝