Gurmanija.rs Logo

Posni gulaš sa pečurkama i krompirom – gust, mirisan i pun ukusa 🍄🥔

22 pregleda 12.10.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 30 min 🧘 Odmor: 5 min ⏳ Ukupno: 45 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela Posni gulaš sa pečurkama i krompirom – gust, mirisan i pun ukusa 🍄🥔
Gust, posan i pun ukusa – gulaš koji obara sve predrasude o postu! #PosnaJela #Gulas #Gurmanija

Opis

Gulaš bez mesa, ali sa dubinom i aromom koje i najokoreliji mesojedi vole. Kombinacija pečuraka, luka, krompira i paradajz sosa daje bogat i kremast posni obrok za svaku priliku.

Hook:
Zapečeno povrće, gust sos i miris dimljene paprike — posni gulaš koji greje i dušu i stomak.

Sastojci

🍄 Šampinjoni (ili bukovače): 400 g

🥔 Krompir: 300 g

🧅 Crni luk: 200 g

🫑 Crvena paprika (iseckana): 100 g

🧄 Belo luk: 3 čena

🥫 Pasirani paradajz: 250 ml

💧 Voda ili povrtni bujon: 250 ml

🌶️ Dimljena paprika u prahu: 5 g

🌿 Majoran (ili origano): 2 g

🧂 So: 5 g

⚫ Biber: 1 g

🌻 Ulje: 60 ml

🍃 Lovorov list: 1 kom

Priprema

1️⃣ Prženje – Na ulju propržiti sitno seckan luk do zlatne boje (5 min).

2️⃣ Dodavanje pečuraka – Dodati isečene pečurke i pržiti dok ne ispuste vodu i lagano porumene (7–8 min).

3️⃣ Začini i povrće – Ubaciti papriku, beli luk, dimljenu papriku, so, biber, majoran i lovorov list. Promešati.

4️⃣ Sos i krompir – Sipati pasirani paradajz i bujon, dodati krompir isečen na kocke. Kuvati poklopljeno 25–30 min dok se krompir skuva i sos zgusne.

5️⃣ Finalno – Izvaditi lovor, probati ukus i po potrebi dodati so. Poslužiti toplo, uz parče hleba ili kuvani pirinač.

Nutritivne vrednosti

🥦 Kalorije: ~260 kcal

💪 Proteini: ~6 g

🥑 Masti: ~10 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~36 g

🧂 Natrijum: ~550 mg

Savet

Dodaj kašiku brašna u sos pri kraju kuvanja za još gušću teksturu.

Zašto radi: brašno vezuje vlagu iz pečuraka i paradajza i stvara baršunast, gusti gulaš.

Twist: ubaci 50 g seckanih suvih šljiva — dobićeš dubinu i blagu slatkastu notu kao u starim vojvođanskim receptima.