Salate
11.10.2025
Salata od leblebija sa limun–tahini dresingom – sveža i zasitna 🥗
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
494
💬
Komentari
0
Opis
Hrskava proteinska salata: leblebije, krastavac, paradajz i masline spojeni kremastim limun–tahini dresingom. Posna, osvežavajuća i gotova za 15 minuta — odlična za ručak ili večeru.
Hook:
Promešaj povrće, preli dresingom i ostavi 10 min da se ukusi spoje — dobijaš salatu koja zasiti, a ostaje laka.
Status
Sveža, kremasta i siti — salata koja drži formu i ukus! #Salate #Posno #Gurmanija
Sastojci
🌱 Bez mesa po sastojcima
Alergeni u ovom receptu
⚪ Susam
🌾 Gluten
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
Salata
🥫 Leblebije kuvane (isprane i oceđene): 400 g
🥒 Krastavac (kockice): 250 g
🍅 Paradajz (kockice): 250 g
🧅 Crveni luk (sitno seckan): 60 g
🫒 Crne masline (krugovi): 50 g
🌿 Svež peršun (seckan): 10 g
🍋 Rendana korica limuna: 2 g
Dresing
🥄 Tahini: 50 g
⚪ Susam
🍋 Sok od limuna: 30 ml
🌻 Maslinovo ulje: 30 ml
💧 Voda: 20–30 ml (po potrebi, za razređivanje)
🌾 Gluten
🧂 So: 3 g
🌶️ Biber: 1 g
🧄 Beli luk (sitno rendan): 1 čen (3 g)
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🥦 Kalorije | ~310 kcal |
| 💪 Proteini | ~12 g |
| 🥑 Masti | ~16 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~32 g |
| 🧂 Natrijum | ~380 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 0 min
Odmor
🧘10 min
Ukupno
⏳25 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Salate
Salate
🥔 Salata sa mladim krompirom, jogurtom i mirođijom – hladna, kremasta i osvežavajuća
01.06.2025
482 pregleda
Salate
🌽🍑 Grilovani kukuruz & breskva salata sa burratom i bosiljkom
27.08.2025
399 pregleda
Salate
Topla salata od pečene bundeve, rikole i feta sira – ispeci, pomešaj, serviraj 🧡🥗
09.10.2025
547 pregleda
Salate
🧀 Salata sa pečenim krompirom, sirom i crvenim lukom – zasiti kao jelo
12.06.2025
530 pregleda
