Gurmanija.rs Logo

🥗 Osvežavajuća posna salata sa kupusom i šargarepom

1032 pregleda 16.07.2025 Ocena: N/A (0)

⏳ Priprema: 10 min 🧘 Odmaranje: 10 min ⏰ Ukupno: 20 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Salate

Slika jela 🥗 Osvežavajuća posna salata sa kupusom i šargarepom
Hrskava, osvežavajuća i lagana! 🥬🥕 Posna salata od kupusa i šargarepe — klasika koja nikad ne dosadi! #posnojelo #salata #kupus #gurmanijars #vitamini #osvezenje

Opis

Jednostavna, jeftina i uvek dobra — posna salata od kupusa i šargarepe je pravo osveženje uz svaki obrok. Hrskava, lagana i bogata vlaknima, savršena je i uz posna jela i kao samostalna užina.

Sastojci

🥬 1/2 glavice belog kupusa 🥕 2 šargarepe 🧂 So po ukusu 🍋 Sok od pola limuna 🌻 2 kašike ulja 💧 1 kašika hladne vode 🌿 Prstohvat seckanog peršuna (po želji)

Priprema

1️⃣ Sitno narendaj kupus i šargarepu. 2️⃣ Posoli, dobro izgnječi rukama i ostavi da odstoji 10 minuta. 3️⃣ Dodaj limunov sok, ulje i malo vode. 4️⃣ Promešaj i ostavi još 5–10 minuta da se svi ukusi povežu. 5️⃣ Po želji, dodaj peršun pred serviranje.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: ~70 kcal

💪 Proteini: 1.5 g

🧈 Masti: 4 g

🍞 Ugljeni hidrati: 7 g

🧂 Natrijum: 300 mg

Savet

Ako želiš intenzivniji ukus, dodaj kašičicu jabukovog sirćeta ili malo belog luka u prahu.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu