Salate
04.10.2025
Autor receptaRichardObradovic
Salata od pečene cvekle sa ren–jogurt dresingom i orasima 🥗🌰
⏰
Ukupno vreme
1 h 15 min
🍽️
Količina
4 porcije
🔥
Kalorije
260 kcal
⭐
Ocena
Još nema ocena
✨ Zašto će vam se dopasti
Ispeci cveklu do mekoće, ohladi i „okupaj“ ren–jogurt dresingom — crveno, belo i zeleno zasijaju u jednoj činiji.
👁️ 871 pregleda
🗳️ 0 ocena
💬 0 komentara
Preuzmi Gurmanija aplikaciju
Sačuvaj omiljene recepte i kuvaj lakše direktno sa telefona.
O receptu
Slatko–zemljasta cvekla, hrskava jabuka i tostirani orasi u kremastom dresingu od jogurta i rena. Hladna, osvežavajuća i karakterom čisti Balkan, ali moderna u tanjiru.
Sastojci
🌱 Bez mesa po sastojcima
🌾 Sadrži gluten
🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi
🥜 Orašasti plodovi
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
Cvekla
🥬 Cvekla (srednje glavice, sa korom): 700 g
🫒 Maslinovo ulje: 10 ml
🧂 So: 4 g
Dresing
🥛 Grčki jogurt 10% (hladan): 180 g
🥛 Mlečni proizvodi
🫚 Ren svež, vrlo fino rendan: 8 g
🍋 Sok limuna: 15 ml
🍯 Med: 5 g
🧂 So: 2 g
⚫ Biber: 0,5 g
Dodaci
🍏 Jabuka Granny Smith (tanki štapići, bez kore): 120 g
🌰 Orasi (tostirani, krupno seckani): 60 g
🥜 Orašasti plodovi
🌿 Svež peršun (seckan): 6 g
🧀 Beli sir iz salamure, mrvljen (opciono): 80 g
🥛 Mlečni proizvodi
Priprema
Savet
Cveklu peči u kori i u foliji, a jabuku dodaj na kraju.
Zašto uspeva: pečenje u kori čuva sokove i slatkoću; sveža jabuka ostaje hrskava i daje kontrast mekoj cvekli.
Varijacija: zameni pola oraha sa 30 g lešnika za dublji tost ili u dresing dodaj 1 g rendane kore limuna za još čistiji „klik“.
Zašto uspeva: pečenje u kori čuva sokove i slatkoću; sveža jabuka ostaje hrskava i daje kontrast mekoj cvekli.
Varijacija: zameni pola oraha sa 30 g lešnika za dublji tost ili u dresing dodaj 1 g rendane kore limuna za još čistiji „klik“.
Nutritivne vrednosti
| 🔋 Kalorije | ~260 kcal |
| 💪 Proteini | ~8 g |
| 🥑 Masti | ~16 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~22 g |
| 🧂 Natrijum | ~420 mg |
📊 Makro grami
Napomena
Boje koje mame i ukus koji osvežava — salata od cvekle koja podiže sto. #Salate #Cvekla #Gurmanija 🥗🌰
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Salate
Salate
Salata od pečenih tikvica sa jogurt dresingom i hrskavim semenkama 🥗🌿
27.04.2026
330 pregleda
Salate
🥔 Salata sa mladim krompirom, jogurtom i mirođijom – hladna, kremasta i osvežavajuća
01.06.2025
747 pregleda
Salate
Salata od pečenog patlidžana paradajza i jogurt nane 🍆🌿
26.06.2026
217 pregleda
Salate
Salata od kinoe, pečenog batata i fete – napravi ručak u činiji za 1 sat 🥗🍠
22.09.2025
669 pregleda
