Gurmanija.rs
Smuti bomba od kajsije, badema i kefira – izblendaj doručak koji rashlađuje 🍑⚡️
Smuti Bomba 30.09.2025

Smuti bomba od kajsije, badema i kefira – izblendaj doručak koji rashlađuje 🍑⚡️

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
336
💬
Komentari
0

Opis

Gust, svilen i osvežavajuć — kajsija i kefir daju voćnu kiselkastu notu, badem blagu orašastu punoću. Pije se hladno, drži sitost i miriše na leto.

Hook: Sipaj kefir, ubaci kajsije i badem, pa blendaj 50 sekundi — dobiješ hladnu, kremastu čašu koja nosi do ručka.

Status

Voćni „cool“ talas u čaši — smuti koji nahrani i osveži. #SmutiBomba #Kajsija #Gurmanija 🍑⚡️

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi 🥜 Orašasti plodovi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🥛 Kefir (hladan): 250 ml
🥛 Mlečni proizvodi
🍑 Kajsije (zrele, bez koštica): 300 g
🍌 Banana (zrela, isečena – po želji zamrznuta): 120 g
🥜 Badem puter (glatki): 30 g
🥛 Mlečni proizvodi 🥜 Orašasti plodovi
🌾 Zobene pahuljice (sitne): 20 g
🍯 Med ili agava: 10 g
🍋 Sok limuna (kap–dve): 5 ml
🧊 Led (opciono): 80–100 g

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije~390 kcal
💪 Proteini~16 g
🥑 Masti~14 g
🍞 Ugljeni hidrati~50 g
🧂 Natrijum~170 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
5 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 0 min
Odmor
🧘0 min
Ukupno
5 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.