Smuti Bomba 30.09.2025

Smuti bomba od kajsije, badema i kefira – izblendaj doručak koji rashlađuje 🍑⚡️

Name: Smuti bomba od kajsije, badema i kefira – izblendaj doručak koji rashlađuje 🍑⚡️
Total time: 5 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: Kefir (hladan): 250 ml; Kajsije (zrele, bez koštica): 300 g; Banana (zrela, isečena – po želji zamrznuta): 120 g; Badem puter (glatki): 30 g; Zobene pahuljice (sitne): 20 g; Med ili agava: 10 g; Sok limuna (kap–dve): 5 ml; Led (opciono): 80–100 g

⏰

Ukupno vreme

5 min

🍽️

Količina

4 porcije

🔥

Kalorije

390 kcal

⭐

Ocena

Još nema ocena

✨ Zašto će vam se dopasti

Sipaj kefir, ubaci kajsije i badem, pa blendaj 50 sekundi — dobiješ hladnu, kremastu čašu koja nosi do ručka.

👁️ 394 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Gust, svilen i osvežavajuć — kajsija i kefir daju voćnu kiselkastu notu, badem blagu orašastu punoću. Pije se hladno, drži sitost i miriše na leto.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno

Alergeni u ovom receptu

🥛 Mlečni proizvodi 🥜 Orašasti plodovi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🥛 Kefir (hladan): 250 ml

🥛 Mlečni proizvodi

🍑 Kajsije (zrele, bez koštica): 300 g

🍌 Banana (zrela, isečena – po želji zamrznuta): 120 g

🥜 Badem puter (glatki): 30 g

🥛 Mlečni proizvodi 🥜 Orašasti plodovi

🌾 Zobene pahuljice (sitne): 20 g

🍯 Med ili agava: 10 g

🍋 Sok limuna (kap–dve): 5 ml

🧊 Led (opciono): 80–100 g

Priprema

Složi blender – Prvo sipaj kefir, zatim dodaj kajsije, bananu, badem puter, zob, med i limun (i led ako želiš).
Blend – Miksaj 50–60 s do potpuno glatke, guste teksture.
Serviranje – Sipaj u ohlađene čaše i odmah posluži.

Savet

Stavi kefir prvi u blender i koristi zamrznutu bananu ili led za hlađenje.

Zašto uspeva: tečnost ispod noževa sprečava „čep“, a hladno voće zgušnjava bez razvodnjavanja.

Varijacija: zameni 10 ml meda sa 15 g datule (meke) za karamel notu ili dodaj 1 g rendane kore limuna za čist citrusni „klik“.