Gurmanija.rs
Zeljanica (pita sa sirom i spanaćem) – urolaj slojeve i zapeči do zlata 🥬✨
Pite i Testa 29.09.2025

Zeljanica (pita sa sirom i spanaćem) – urolaj slojeve i zapeči do zlata 🥬✨

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
539
💬
Komentari
0

Opis

Listovi kora, kremasti sir i sočan spanać — sve složeno u tople rolne koje puckaju pod nožem. Lako se slaže, peče ravnomerno i ostaje sočno iznutra.

Hook

Posoli i ocedi spanać, urolaj kore i prelij kiselom vodom — rerna vraća zlatnu, šuškavu pitu.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🌾 Sadrži gluten 🥛 Sadrži mlečno 🥚 Sadrži jaja
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi 🥚 Jaja 🌾 Gluten

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

Fil
🥬 Spanać svež (nasjeckan): 500 g
🧀 Feta (izmrvljena): 250 g
🥛 Mlečni proizvodi
🧀 Sitni sir: 150 g
🥛 Mlečni proizvodi
🥚 Jaja: 150 g (≈ 3 kom)
🥚 Jaja
🥛 Jogurt: 200 g
🥛 Mlečni proizvodi
🧅 Mladi luk (sitno seckan): 60 g
🧂 So: 6 g
⚫ Biber: 1 g
Kore & preliv
🥟 Tanke kore za pitu: 500 g
🌾 Gluten
🫧 Kisela voda: 120 ml
🫒 Ulje: 60 ml
Za pleh (30×20 cm)
🫒 Ulje: 10 ml

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije~560 kcal
💪 Proteini~23 g
🥑 Masti~31 g
🍞 Ugljeni hidrati~46 g
🧂 Natrijum~980 mg
📊 Makro grami

Savet

Spanać posoli 3 g, izgnječi i ocedi, a preko složenih rolnica pre pečenja prelij 40 ml preliva.

Zašto radi: so izvlači višak vode pa kora ostaje hrskava, a preliv sa kiselom vodom daje paru iznutra i meku, sočnu sredinu.

Twist: zameni 150 g spanaća blitvom za blaži ukus ili dodaj 40 g sitno seckanog prženog praziluka u fil za slatku aromu.

Zašto je ovaj recept deo Gurmanije

Ovaj recept je deo Gurmanija kolekcije domaćih recepata sa jasnim merama, realnim vremenom pripreme i praktičnim savetima za svakodnevno kuvanje.

✓ jasne mere
✓ realno vreme pripreme
✓ vidljivi sastojci
✓ koraci prilagođeni kućnoj kuhinji
✓ praktičan savet uz recept
Povezane kolekcije

Korisno pre kuvanja

✅ Kako znaš da je gotovo

Jelo je gotovo kada površina blago porumeni, sredina ostane sočna, a ivice ne deluju suvo. Ako se prebrzo hvata boja, poslednjih nekoliko minuta ga zaštiti folijom.

⚠️ Najčešće greške

Kod sosova je najčešća greška prejaka temperatura. Sos treba zagrevati postepeno, jer naglo kuvanje može promeniti teksturu i napraviti grudvice.

🧊 Čuvanje i podgrevanje

Ostatke čuvaj u zatvorenoj posudi u frižideru i podgrevaj polako, uz malo vode ili sosa ako jelo može da se isuši.

🍽️ Sa čime se služi

Služi uz jednostavnu salatu, domaći hleb ili prilog koji ne prekriva glavni ukus jela.

Status

Zlatna korica, svilena sredina — zeljanica koja plane čim je izneseš. #PiteITestа #Zeljanica #Gurmanija 🥬✨

Vreme

Priprema
20 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 35 min
Odmor
🧘10 min
Ukupno
1 h 5 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.