Topla Predjela
22.09.2025
Proja mafini sa sirom i mladim lukom – umuti i ispeci za 25 minuta 🧀🧁
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
527
💬
Komentari
0
Opis
Miris kukuruza, zlatna korica i mekana, sočna sredina — proja u obliku mafina koja se jede topla, uz jogurt ili kao „finger food“ na tacni. Spremna je brzo, peče se ravnomerno i ne mrvi se.
Hook: Umuti u jednoj činiji, napuni kalupe do ¾ i za 18 minuta iz rerne izlaze zlatni, vazdušasti zalogaji.
Status
Zlatni, mirisni i meki u sredini — proja mafini koji planu čim ih izneseš. #ToplaPredjela #Proja #Gurmanija 🧀🧁
Sastojci
Smesa
🌽 Kukuruzno brašno (fino): 250 g
🌾 Pšenično brašno T-400: 100 g
🧁 Prašak za pecivo: 10 g
🧂 So: 6 g
🥚 Jaja: 150 g (≈ 3 kom)
🥛 Jogurt: 200 ml
🫧 Kisela voda: 120 ml
🫒 Ulje (suncokretovo): 80 ml
🧀 Feta ili domaći sir (izmrvljeno): 200 g
🌿 Mladi luk (sitno seckan): 40 g
Za kalup
🧈 Puter ili ulje (premaz): 10 g
🌽 Malo kukuruznog brašna (posip kalupa): 5 g
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔋 Kalorije | ~360 kcal |
| 💪 Proteini | ~14 g |
| 🥑 Masti | ~18 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~36 g |
| 🧂 Natrijum | ~820 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏰10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 18 min
Odmor
🧘5 min
Ukupno
⏳33 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Topla Predjela
Topla Predjela
Pohovani šampinjoni sa belim lukom i peršunom 🍄🔥
15.03.2026
159 pregleda
Topla Predjela
Napravi hrskave krompir kuglice punjene sirom za 25 minuta 🥔🧀
18.01.2026
464 pregleda
Topla Predjela
🥒🧀 Uštipci od tikvica sa sirom i jogurt-dipom
14.08.2025
614 pregleda
Topla Predjela
Kroketi od pršute i sira (španski stil) 🥔✨
23.10.2025
474 pregleda
