Gurmanija.rs

Namaz od pečene paprike i fete – umuti meze koje osvaja 🫑🧀

Namaz od pečene paprike i fete – umuti meze koje osvaja 🫑🧀
Ukupno vreme
45 min
🍽️
Količina
4 porcije
🔥
Kalorije
200 kcal
Ocena
Još nema ocena
✨ Zašto će vam se dopasti

Umuti, ohladi i serviraј — svaka kriška hleba postaje mali zalogaj koji „klikne“ na prvu.

👁️ 600 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Kremasto, mirisno i živih boja — slatka pečena paprika i slani šmek fete pretvaraju se u namaz koji se maže kao svila. Spreman je za tacnu kanapea, slavsku mezu ili brzinski doručak.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🥫 Pečena crvena paprika (ocedjena): 300 g
🧀 Feta sir (izmrvljen): 200 g
🥛 Mlečni proizvodi
🥛 Grčki jogurt (10% m. m.): 150 g
🥛 Mlečni proizvodi
🫒 Maslinovo ulje: 30 ml
🧄 Beli luk (sitno rendan): 4 g
🌶️ Ljuta paprika/čili (mleven, opciono): 1 g
🍋 Sok limuna: 10 ml
🧂 So: 2 g (po ukusu)
⚫ Biber: 1 g
🌿 Svež peršun (seckan, za posip): 5 g
Za serviranje
🍞 Tost/krekeri: 180 g
🥒 Sveži krastavac (kolutovi): 150 g

Priprema

Savet

Fetu izmrvI rukom, pa najpre izmiksaj papriku s uljem; jogurt dodaj tek na kraju i umešaj ručno.

Zašto uspeva: postepeno spajanje prvo emulguje ulje i papriku, a kasnije jogurt ostavlja namaz svilen, bez „pucanja“.

Varijacija: ubaci 20 g tostiranih oraha za orašastu dubinu ili 1 pečen čen belog luka za blag, karamelnast šmek.

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije~200 kcal
💪 Proteini~7 g
🥑 Masti~14 g
🍞 Ugljeni hidrati~6 g
🧂 Natrijum~520 mg
📊 Makro grami

Napomena

Boja koja mami, tekstura koja se maže — namaz od pečene paprike i fete koji podiže svako meze. #HladnaPredjela #Namaz #Gurmanija 🫑🧀

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice i ocenite koliko vam se recept dopao.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.