Gurmanija.rs
🥭🍍 Tropska Krem Bomba (mango–ananas–kokos & đumbir)
Smuti Bomba 12.09.2025

🥭🍍 Tropska Krem Bomba (mango–ananas–kokos & đumbir)

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
393
💬
Komentari
0

Opis

Glatak kao sladoled, sočno tropski i pikantno svež: mango i ananas uz kremastu notu kokosa i sitan ubod đumbira. Čaša koja budi i telo i raspoloženje.
Hook: prvi gutljaj klizi kao hladna krema, mango „zapeva“, a đumbir zaključa osmeh na licu.

Status

🥭🍍 Tropska Krem Bomba: mango + ananas + kokos, sa prstohvatom đumbira. Svilen gutljaj koji miriše na leto! #SmutiBomba #Gurmanija #TropicalSmoothie

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima
Alergeni u ovom receptu
🥜 Orašasti plodovi 🥛 Mlečni proizvodi 🐟 Riba

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🥭 200 g manga (zreo, kockice, može smrznut)
🍍 150 g ananasa (kockice)
🍌 80 g banane (smrznute kolutove)
🧉 200 ml kokosovog napitka (ili bademovog)
🥜 Orašasti plodovi
🫙 80 g gustog jogurta (biljni ili grčki, po izboru)
🥛 Mlečni proizvodi
🫚 6 g svežeg đumbira, sitno naribanog
🐟 Riba
🍋 10 ml soka limete
🍯 10 g meda (po ukusu)
🧊 4–6 kockica leda (≈ 80 g)

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije~265 kcal
💪 Proteini~6 g
🥑 Masti~7 g
🍞 Ugljeni hidrati~45 g
🧂 Natrijum~60 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
8 min
Kuvanje / Pečenje
🔥
Odmor
🛋️
Ukupno
9 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.