Gurmanija.rs
🥗🌰 Topla salata od karfiola i leblebija (tahini–limun dresing & nar)
Salate 10.09.2025

🥗🌰 Topla salata od karfiola i leblebija (tahini–limun dresing & nar)

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
487
💬
Komentari
0

Opis

Pečeni karfiol i hrskave leblebije, rukola za svežinu, rubinska zrna nara i kremasti tahini–limun dresing. Topla, mirisna salata koja jede kao obrok.
Hook: topli cvetići u dodiru s dresingom oblažu se svilom od tahinija, a zrna nara „puknu“ i puste slatko-kiseli sok.

Status

🥗 Topla salata od pečenog karfiola i leblebija pod tahini–limun dresingom, sa rubinskim narom i rukolom. Hrskavo, svilenkasto i zasićujuće. #Salate #Gurmanija #CauliChickpea

Sastojci

Salata
🥦 700 g karfiola (cvetići 3–4 cm)
🧆 300 g kuvanih leblebija, oceđenih
🥗 80 g rukole
🧅 60 g crvenog luka, vrlo tanke polumesece
🌿 10 g svežeg peršuna, sitno
🔴 80 g zrna nara
🫒 30 ml maslinovog ulja
🧂 6 g soli • ⚫ 1 g bibera
🌶️ 1 g dimljene slatke paprike
🌿 1,5 g mlevenog kumina
Tahini–limun dresing
🌰 60 g tahinija
🍋 25 ml soka limuna
💧 35 ml hladne vode
🧄 3 g belog luka, pasta
🍯 10 g meda (ili javorov sirup za vegansku varijantu)
🧂 3 g soli • ⚫ 0,5 g bibera

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije~350 kcal
💪 Proteini~12 g
🥑 Masti~14 g
🍞 Ugljeni hidrati~38 g
🧂 Natrijum~430 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥22 min
Odmor
🧘10 min
Ukupno
47 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.