Salate
10.09.2025
🥗🌰 Topla salata od karfiola i leblebija (tahini–limun dresing & nar)
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
487
💬
Komentari
0
Opis
Pečeni karfiol i hrskave leblebije, rukola za svežinu, rubinska zrna nara i kremasti tahini–limun dresing. Topla, mirisna salata koja jede kao obrok.
Hook: topli cvetići u dodiru s dresingom oblažu se svilom od tahinija, a zrna nara „puknu“ i puste slatko-kiseli sok.
Status
🥗 Topla salata od pečenog karfiola i leblebija pod tahini–limun dresingom, sa rubinskim narom i rukolom. Hrskavo, svilenkasto i zasićujuće. #Salate #Gurmanija #CauliChickpea
Sastojci
Salata
🥦 700 g karfiola (cvetići 3–4 cm)
🧆 300 g kuvanih leblebija, oceđenih
🥗 80 g rukole
🧅 60 g crvenog luka, vrlo tanke polumesece
🌿 10 g svežeg peršuna, sitno
🔴 80 g zrna nara
🫒 30 ml maslinovog ulja
🧂 6 g soli • ⚫ 1 g bibera
🌶️ 1 g dimljene slatke paprike
🌿 1,5 g mlevenog kumina
Tahini–limun dresing
🌰 60 g tahinija
🍋 25 ml soka limuna
💧 35 ml hladne vode
🧄 3 g belog luka, pasta
🍯 10 g meda (ili javorov sirup za vegansku varijantu)
🧂 3 g soli • ⚫ 0,5 g bibera
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔋 Kalorije | ~350 kcal |
| 💪 Proteini | ~12 g |
| 🥑 Masti | ~14 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~38 g |
| 🧂 Natrijum | ~430 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏰15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥22 min
Odmor
🧘10 min
Ukupno
⏳47 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Salate
Salate
🥣 Ruska Salata – Kremasta Klasika Bez Koje Nema Slavlja
19.04.2025
775 pregleda
Salate
Hrskava feta salata sa medom i čiliem napravi viralni tanjir 🧀🔥
07.01.2026
222 pregleda
Salate
🥗 Salata od pečene paprike, pasulja i crvenog luka
25.06.2025
883 pregleda
Salate
Napravi salatu sa pečenom bundevom i narom za 25 minuta 🥗✨
19.01.2026
329 pregleda
