Gurmanija.rs Logo

🫘 Pasulj salata sa crvenim lukom, peršunom i limun-dressingom – jednostavno, a nikad dosadno

787 pregleda 05.06.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 10 min ✅ Ukupno: 10 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Salate

Slika jela 🫘 Pasulj salata sa crvenim lukom, peršunom i limun-dressingom – jednostavno, a nikad dosadno
🫘 Pasulj salata za leto – hladna, osvežavajuća i gotova za 10 minuta. Zdravo, zasitno, jednostavno. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #salata #pasulj

Opis

Pasulj salata koja nije samo "prilog", već jelo koje može da zasiti. Lagano kiselo-slatkast dressing, svež crveni luk i peršun prave razliku. Ide hladna, pravi se za 5 minuta ako imaš kuvan pasulj. Odlična i kao meal prep.

Sastojci

🫘 1 konzerva pasulja (beli ili crveni, oko 400 g) 🧅 1 manja glavica crvenog luka 🌿 šaka svežeg peršuna 🍋 sok od pola limuna 🫒 2 kašike maslinovog ulja 🧂 so, biber (opciono) malo sirćeta ili prstohvat kumina

Priprema

1️⃣ Pasulj ocedi i isperi ako je iz konzerve. 2️⃣ Iseckaj 🧅 crveni luk tanko, a 🌿 peršun sitno. 3️⃣ U činiji pomešaj 🫘 pasulj, 🧅 luk i 🌿 peršun. 4️⃣ Dodaj 🍋 limunov sok, 🫒 ulje, 🧂 so i biber. 5️⃣ Promešaj i ostavi 10-ak minuta da se ukusi povežu.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 260 kcal

🍞 UH: 28 g

🥚 Proteini: 10 g

🥑 Masti: 10 g

Savet

Za jači efekat dodaj iseckanu 🍅 paradajz-papriku ili malo belog luka. Salata je još bolja kad odstoji u frižideru.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu