Salate
14.08.2025
🥗🎃 Topla salata od pečene bundeve i leblebija (sa tahini–limun prelivom)
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
513
💬
Komentari
0
Opis
Zlatna bundeva i hrskave leblebije, kiselkasta feta i mirisni tahini–limun preliv. Salata koja zasiti, a ostaje lagana — toplo, kremasto i hrskavo u istom zalogaju.
Status
🥗🎃 Topla zlatna salata koja zasiti bez težine! Bundeva + hrskave leblebije + tahini–limun preliv = pun pogodak za ručak ili večeru. #Salate #Gurmanija #ComfortLight
Sastojci
🎃 500 g bundeve (butternut/muskatna), kocke 2 cm
🧆 240 g kuvane leblebije (oceđene)
🧅 60 g crvenog luka, tanko rezanog
🥗 120 g rukole ili baby miksa
🧀 120 g feta sira, izmrvljeno
🌰 40 g oraha, grubo seckanih (blago prepečenih)
🫒 30 ml maslinovog ulja (za bundevu) + 10 ml (za leblebije)
🧂 6 g soli (po ukusu)
⚫ 1 g bibera
🌶️ 1 g mlevenog kumina + 1 g slatke paprike (za leblebije)
🔴 60 g zrna nara (opciono)
Preliv (tahini–limun)
🍯 40 g tahinija
🍋 30 ml soka limuna
🫒 30 ml maslinovog ulja
💧 20–40 ml vode (do željene gustine)
🍯 10 g meda ili javorovog sirupa
🧂 3 g soli
⚫ 1 g bibera
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔋 ~ | 405 kcal |
| 💪 ~13 g proteina | — |
| 🥑 ~24 g masti | — |
| 🍞 ~30 g ugljenih hidrata | — |
| 🧂 ~650 mg natrijuma | — |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏰(sečenje + preliv): 15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥bundeve: 22–25 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏳35–40 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Salate
Salate
🍑 Letnja salata sa kajsijama, rukolom i orasima – slatko-slani balans za svaki dan
11.06.2025
417 pregleda
Salate
🥗 Letnja salata sa breskvama, rukolom i orasima – lagana čarolija na tanjiru!
24.06.2025
617 pregleda
Salate
🥔 Salata sa mladim krompirom, jogurtom i mirođijom – hladna, kremasta i osvežavajuća
01.06.2025
463 pregleda
Salate
Sicilijanska salata od komorača i narandže 🍊🌿
23.10.2025
566 pregleda
