Gurmanija.rs Logo

🐟🍋 Brancin na dalmatinski (pečen sa krompirom, limunom, vinom & kaparima)

27 pregleda 08.09.2025 Ocena: N/A (0)

⏰ Priprema: 20 min 🔥 Pečenje: 35 min 🧘 Odmor: 5 min ⏳ Ukupno: 60 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

Slika jela 🐟🍋 Brancin na dalmatinski (pečen sa krompirom, limunom, vinom & kaparima)
🐟🍋 Brancin na dalmatinski: zlatna podloga od krompira, sočna riba, vino, kapari i limun — Mediteran u pekaču za 60 minuta. #RibaIMorskiPlodovi #Gurmanija #DalmatinskiRoast

Opis

Podloga od tankih krompira i luka upija belo vino i sokove ribe; brancin ostaje sočan, kožica blago hrskava, a kapari i limun sve podignu u mirisni mediteranski zalogaj.
Hook: kad otvoriš rernu, para od vina i limuna „udari“ u nos, kožica lagano šušne, a krompir blista u sosu od pečenja.

Sastojci

🐟 2 brancina po 450–500 g (očišćeni; može orada umesto brancina)

🥔 700 g krompira, kolutovi 5 mm

🧅 150 g crnog luka, tanke polumesece

🧄 10 g belog luka, pasta

🫒 50 ml ekstra devičanskog maslinovog ulja

🍷 120 ml suvog belog vina

💧 80 ml vode ili blag temeljac

🍋 1 limun (10 ml soka + 6 tankih kolutova)

🌿 12 g svežeg peršuna, sitno

🧂 10 g fine soli • ⚫ 2 g bibera

🌿 1 lovorov list

🟣 20 g kapara, ispranih

🫒 60 g crnih maslina bez koštica (opciono)

🍅 200 g čeri paradajza, prepolovljen (opciono)

Priprema

1️⃣ Rerna & podloga – Ugrej na 200°C. U plitak pekač rasporedi krompir + luk, pospi 6 g soli i 1 g bibera, prelij 25 ml ulja, 120 ml vina i 80 ml vode; dodaj lovor. Peci 15 min.

2️⃣ Riba – Na svakoj strani filea napravi 3 plitka zareza po koži. Utrljaj 4 g soli, 1 g bibera, beli luk i 10 ml ulja. U trbušnu šupljinu stavi deo peršuna i kolut limuna.

3️⃣ Slažemo – Izvadi pekač, podlogu promešaj. Položi ribe na krompir; oko njih rasporedi kapare, masline i čeri. Prelij preostalim 15 ml ulja i sokom limuna (10 ml).

4️⃣ Pečenje – Vrati u rernu na 200°C i peci 18 min. Po želji uključi gornji grejač 2 min da kožica postane dodatno hrskava.

5️⃣ Odmor & serviranje – Odmori 5 min. Pospi ostatkom peršuna i serviraj uz sokove iz pekača.

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije: ~490 kcal

💪 Proteini: ~38 g

🥑 Masti: ~20 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~35 g

🧂 Natrijum: ~780 mg

Savet

Visoka temperatura + zarezi u koži pomažu da riba ostane sočna, a kožica se blago zapeče. Predpečen krompir pije vino i sokove ribe pa postaje kremast i pun ukusa.

Zašto radi: kiselina vina + limuna uravnoteži maslinovo ulje i slast krompira; kapari dodaju salinitet i „klik“.

Twist: ubaci 1 kašiku ajvara u tečnost podloge za dublji ukus ili zameni kapare kiselim limunom 15 g na sitne kockice za severnoafrički šmek. Za „papir paket“ verziju, sve složi u en papillote i peci 20 min – sočnost maksimalna.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu