ā° Priprema (seckanje + zapeÄenje): 25ā30 min
š· KrÄkanje na ringli: 20 min
š„ Rerna: 1 h 20ā40 min
š§ Odmor: 10 min
ā³ Ukupno: 2 h 15ā40 min
KlasiÄno milansko jelo: soÄne teleÄe kolenice peÄene u mirisnoj sos-bazi od povrÄa, paradajza i belog vina, pa osvežene hrskavom gremolatom od perÅ”una, limuna i belog luka. KaÅ”ika zaranja ā meso se odvaja od kosti, sos je svilen, na vrhu citrusni āklikā.
Hook: kad otvoriÅ” rernu, talas maslaca, vina i timijana obavije kuÄu ā a na tanjiru mekane kolenice drhte od soÄnosti.
Sastojci
𦓠4 teleÄe kolenice (osso buco), 1.6ā1.8 kg ukupno (4 Ć ~400ā450 g)
š§ 8 g soli ⢠⫠2 g svežeg bibera
š¾ 20 g braÅ”na (za lagano braÅ”njenje)
š« 30 ml maslinovog ulja + š§ 30 g putera
š§ 150 g crnog luka, sitno
š„ 120 g Å”argarepe, sitno
šæ 80 g stabljike celera, sitno
š§ 6 g belog luka, sitno
š 300 g pasiranog paradajza (ili pelata zgnjeÄenog)
š· 200 ml suvog belog vina
š 350 ml bujona (goveÄeg/živinskog) ili vode
šæ 2 granÄice timijana + 1 lovorov list
š 10 ml soka limuna (na kraju)
Gremolata
šæ 15 g lista perÅ”una, vrlo sitno seckanog
š 4 g fino naribane korice limuna
š§ 1ā2 g belog luka, pastasto sitno
(Prilog preporuka: krem polenta ili pirinaÄ, ali jelo je kompletno i bez priloga.)
Priprema
1ļøā£ Priprema mesa ā Kolenice posoli i pobiberi, lagano obloži braÅ”nom i otrese viÅ”ak.
2ļøā£ ZapeÄenje ā U Å”irokom loncu/teÅ”kom tiganju ugrej ulje i puter. Zapeci kolenice 3ā4 min po strani do zlatnosmeÄe. Izvadi na tanjir.
3ļøā£ Osnova sosa ā U istom sudu dodaj luk, Å”argarepu i celer; prži 6ā8 min do mekoÄe. UmijeÅ”aj beli luk 30 s.
4ļøā£ Deglaziranje & teÄnost ā Ulij vino i prokuvaj 2ā3 min da ispari alkohol, sastružuÄi dno. Dodaj paradajz, bujon, timijan i lovor; promeÅ”aj.
5ļøā£ BraÅ”nene sokove vrati ā Vrati kolenice u sos (teÄnost do 2/3 visine mesa). Poklopi i krÄkaj blago na ringli 20 min, zatim prebaci u rernu 160°C, 1 h 20ā40 min, dok meso ne bude meko (viljuÅ”ka lako ulazi).
6ļøā£ FiniÅ” ā Izvadi kolenice; po želji sos kratko prokuvaj bez poklopca 5ā8 min do svilenog. Dotegni sol/biber i dodaŃ 10 ml limunovog soka.
7ļøā£ Gremolata ā PomeÅ”aj perÅ”un + koricu limuna + pastu belog luka. Serviraj kolenice uz obilnu kaÅ”iku sosa i pospi gremolatom.
Nutritivne vrednosti
š Kalorije: ~590 kcal
šŖ Proteini: ~45 g
š„ Masti: ~32 g
š Ugljeni hidrati: ~18 g
š§ Natrijum: ~720 mg
Savet
ZapeÄenje daje karamelizovanu koricu koja zguÅ”njava sos i Äuva soÄnost; teÄnost neka pokriva do 2/3 ā para peÄe odozgo, sos hrani odozdo. Gremolata dodata na kraju ārazbudiā bogat sos.
ZaÅ”to radi: kolagen iz kolenice se pri sporom kuvanju pretvara u želatinu ā sos je svilen, a meso se odvaja od kosti; kiselina (vino + limun) balansira masnoÄu i āotvaraā arome.
Twist: u sos ubaci 40 g maslina za mediteranski Å”mek ili dodaj 1 kaÅ”iku kapara i 5 g korice pomorandže; voliÅ” pikantno ā prstohvat tucane paprike pred kraj.
Ocenjivanje
ProseÄna ocena: N/A / 5
Novi recept ā budi prvi koji ocenjuje. ā
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
NapiŔi kako ti je ispalo: Ŕta ti se najviŔe svidelo, da li bi neŔto promenio i da li su gosti bili oduŔevljeni.