Gurmanija.rs Logo

🧆🍅 Teletine ćuftice u paradajz-sosu sa bosiljkom

201 pregleda 24.08.2025 Ocena: N/A (0)

⏰ Priprema: 20 min 🔥 Zapeći + sos/krčkanje: 22–25 min 🧘 Odmor: 2 min ⏳ Ukupno: 45–48 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Glavna jela

Slika jela 🧆🍅 Teletine ćuftice u paradajz-sosu sa bosiljkom
🧆🍅 Sočne teletine ćuftice u paradajz-sosu sa bosiljkom – klasično jelo koje traži kašiku pirea ili palentu. #GlavnaJela #Gurmanija

Opis

Sočne, mekane ćuftice od teletine, prvo kratko zapečene, a zatim lagano krčkane u bogatom paradajz-sosu koji miriše na bosiljak i beli luk. Idealne uz pire, palentu ili kratku pastu.
Hook: kada zaroniš kašikom, sos klizi, ćuftica puca i pušta miris putera i začinskog bilja.

Sastojci

Ćuftice

🥩 600 g mlevene teletine

🧅 60 g crnog luka, fino rendanog

🧄 4 g belog luka (1–2 čena), sitno seckanog

🌿 10 g seckanog peršuna

🍞 60 g starog hleba, namočenog u 60 ml mleka pa dobro oceđenog

🧀 30 g parmezana, fino rendanog (opciono)

🥚 1 jaje (≈50 g)

🧂 8 g soli • ⚫ 2 g bibera • 🌶️ 1 g slatke paprike

🫒 20 ml maslinovog ulja (za zapeći)

Sos

🫒 20 ml maslinovog ulja

🧅 80 g crnog luka, sitno seckanog

🧄 6 g belog luka, sitno seckanog

🍅 700 ml pasate (pasirani paradajz)

💧 150 ml vode ili blagog bujona

🍬 5 g šećera (za balans)

🧂 7–8 g soli • ⚫ 1 g bibera

🌿 10–12 g svežeg bosiljka, seckanog (ili 1 g suvog origana)

🧈 20 g putera za finiš (opciono)

Priprema

1️⃣ Smesa za ćuftice – U većoj posudi pomešaj teletinu, rendani luk, beli luk, peršun, oceđeni hleb, parmezan, jaje, so, biber i papriku. Kratko izmesi (ne previše). Oblikuj 18–20 manjih ćuftica.

2️⃣ Zapeći – Tiganj ugrej do vrućeg, dodaj 20 ml ulja i zapeči ćuftice 3–4 min ukupno, samo do zlatnih tačaka. Izvadi na tanjir.

3️⃣ Osnova sosa – U isti tiganj dodaj 20 ml ulja, dinstaj luk 3–4 min, ubaci beli luk 30 s.

4️⃣ Kuvanje sosa – Dodaj pasatu, vodu/bujon, šećer, so i biber. Pusti da provri, pa spusti vatru.

5️⃣ Krčkanje – Vrati ćuftice u sos, krčkati polupoklopljeno 12–15 min (okreni jednom). Pred kraj umešaj bosiljak i, po želji, puter.

6️⃣ Serviranje – Ostaviti 2 min da „odmore“ u sosu. Poslužiti uz pire, palentu ili pastu.

Nutritivne vrednosti

🔋 ~520 kcal

💪 ~33 g proteina

🥑 ~28 g masti

🍞 ~35 g ugljenih hidrata

🧂 ~900 mg natrijuma

Savet

Rendani luk i hleb namočen u mleku čine ćuftice mekim, a kratko zapečenje pre krčkanja zatvara sokove; sos uvek probaj na kraju i dotegni kiselinu/so po paradajzu.

Zašto radi: skrob iz hleba + proteini iz jaja vežu vlagu i daju sočnu, nežnu teksturu; kratko krčkanje u sosu dozvoljava da meso otpusti želatinu i sos postane prirodno svilen.

Twist: umesto parmezana dodaj 30 g rikote za još mekše ćuftice, ili u sos ubaci 30 ml crnog vina i prstohvat ljute paprike za „rustikalnu“ notu. Za lakšu varijantu, ispeci ćuftice u rerni na 220°C 10 min, pa ih premesti u sos.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu