Smuti Bomba 23.08.2025

🍫🫒 Čoko-banana energija sa kikirikijem

Name: 🍫🫒 Čoko-banana energija sa kikirikijem
Prep time: 5 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🍌 1 velika banana (≈120 g; idealno zamrznuta u kolutovima); 🥛 250 ml bademovog ili drugog biljnog mleka; 🌾 40 g ovsenih pahuljica; 🥜 25 g kikiriki putera (100%); 🍫 10 g kakao praha; 🌴 30 g urmi (2–3 kom, bez koštice) ili 10–15 g meda; 🧂 prstohvat fine soli; 🧊 6–8 kockica leda (po želji)

Autor

RichardObradovic

⭐

Ocena

—

🗳️

Broj ocena

👁️

Pregledi

403

💬

Komentari

Opis

Gust, kremast i ozbiljno čokoladan doručak u čaši: banana, kakao, ovsene i kikiriki puter — zasiti, podigne i drži do ručka.
Hook: ledeno-kremasti gutljaj miriše na kakao, a kikiriki i prstohvat soli pojačavaju čokoladni šmek.

Status

🍫🥜 Gusta čoko-banana čaša sa kikirikijem — doručak koji puni baterije do ručka. #SmutiBomba #Gurmanija

Sastojci

🍌 1 velika banana (≈120 g; idealno zamrznuta u kolutovima)

🥛 250 ml bademovog ili drugog biljnog mleka

🌾 40 g ovsenih pahuljica

🥜 25 g kikiriki putera (100%)

🍫 10 g kakao praha

🌴 30 g urmi (2–3 kom, bez koštice) ili 10–15 g meda

🧂 prstohvat fine soli

🧊 6–8 kockica leda (po želji)

Priprema

Korak 1

U blender sipaj mleko i ovsene; pulsiraj 15 s da se pahuljice usitne.
Dodaj bananu, kikiriki puter, kakao, urme/med, so (i led ako želiš gušće) i blendaj 40–60 s do svilenog napitka.
Sipaj u ohlađene čaše; po želji pospi malo kakao praha ili krupno seckanim kikirikijem.