Gurmanija.rs
🍤🍅 Škampi na buzaru
Riba i morski plodovi 19.08.2025

🍤🍅 Škampi na buzaru

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
467
💬
Komentari
0

Opis

Dalmatinska klasika: sočni škampi u bogatom sosu od belog vina, belog luka, peršuna i paradajza. Brzo, mirisno i savršeno za umakanje hleba.

Status

🍤🍅 More u tanjiru za 20 minuta! Škampi na buzaru – vino, beli luk, peršun i sos koji traži hleb. #RibaIMorskiPlodovi #Gurmanija

Sastojci

🍤 800 g škampa (srednje veličine, neočišćeni)
🫒 60 ml maslinovog ulja
🧅 80 g crnog luka, sitno seckanog
🧄 10 g belog luka (3–4 čena), sitno seckanog
🍅 200 g pelata ili pasiranog paradajza
🍾 150 ml suvog belog vina
💧 150 ml vode ili ribljeg temeljca
🌿 10 g svežeg peršuna, sitno seckanog
🌶️ prstohvat tucane paprike (po ukusu)
🍞 20 g prezli (za zgušnjavanje sosa)
🧂 7–8 g soli (po ukusu)
⚫ 1 g bibera
➕ Pola limuna za serviranje

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔋 ~330 kcal
💪 ~28 g proteina
🥑 ~16 g masti
🍞 ~12 g ugljenih hidrata
🧂 ~900 mg natrijuma
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥12–15 min
Odmor
🛋️
Ukupno
22–25 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.