Gurmanija.rs

Fileti skuše u limunu i belom luku 🐟🍋

Fileti skuše u limunu i belom luku 🐟🍋
Ukupno vreme
30 min
🍽️
Količina
4 porcije
🔥
Kalorije
320 kcal
Ocena
Još nema ocena
✨ Zašto će vam se dopasti

‎ Kada se skuša peče sa limunom i belim lukom, dobija savršenu kombinaciju sočnog mesa i osvežavajuće citrusne arome. 🔥

👁️ 295 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Skuša pečena u rerni sa limunom i belim lukom je jednostavno, ali izuzetno aromatično jelo. Masna riba poput skuše tokom pečenja ostaje sočna, dok limun i beli luk daju svežinu i balansiraju bogat ukus. 🍋 ‎

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima
🐟 4 fileta skuše (oko 600 g)
🍋 1 veliki limun
🧄 3 čena belog luka
🫒 40 ml maslinovog ulja
🧂 5 g soli
⚫ 2 g crnog bibera
🌿 malo svežeg peršuna

Priprema

Savet

Skuša je masna riba pa je nemoj prepeći jer može postati suva. 🐟

Zašto uspeva
Masno meso skuše savršeno se balansira sa kiselinom limuna i aromom belog luka. 🍋

Varijacija
Dodaj prstohvat dimljene paprike za blagu dimljenu notu. 🌶

Nutritivne vrednosti

🔥 Energija320 kcal
💪 Proteini28 g
🫒 Masti20 g
🌾 Ugljeni hidrati2 g
🧂 So1.1 g
📊 Makro grami

Napomena

Sočni fileti skuše sa limunom i belim lukom donose jednostavno, ali izuzetno aromatično riblje jelo. 🐟🍋
#gurmanija
#ribaimorskiplodovi
#skusa_fileti

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice i ocenite koliko vam se recept dopao.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.