🍉 Lubenica & feta salata sa mentom – ultraosvežavajuća, slana-slatka bomba
🕒 Aktivno: 10 min ♨️ Kuvanje: — ✅ Ukupno: 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Salate
Opis
Hrskava, sočna, hladna – ova salata kombinuje lubenicu, sir i aromatično bilje u zalogaj koji hladi, okrepljuje i iznenađuje.
Sastojci
🍉 300 g lubenice (bez koštica, na kocke)
🧀 100 g biljne fete ili posnog belog sira
🌿 Nekoliko listova sveže nane ili mente
🧅 1/2 ljubičastog luka (tankim listićima)
🍋 Sok 1/2 limuna
🫒 1 kašika maslinovog ulja
🧂 Prstohvat soli i bibera
Priprema
1️⃣ U velikoj činiji pomešaj kocke lubenice i sir.
2️⃣ Dodaj ljubičasti luk i seckanu nanu.
3️⃣ Prelij limunovim sokom i maslinovim uljem.
4️⃣ Promešaj lagano i serviraj odmah – salata treba da ostane hladna i hrskava.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 100 kcal
🍞 Ugljeni hidrati: 10 g
🥚 Proteini: 4 g
🥑 Masti: 5 g
Savet
Za jači kontrast – koristi malo krupne morske soli preko feta kockica pred serviranje.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Salate
🥗 Cvekla sa renom i jabukom – osvežava, jača imunitet i mami boje na tanjiru
🫘 Pasulj salata sa crvenim lukom, peršunom i limun-dressingom – jednostavno, a nikad dosadno
🥬🥚 Zelena salata sa jajima i mladim lukom
🥗🌰 Topla salata od karfiola i leblebija (tahini–limun dresing & nar)
🥗 Letnja salata sa lubenicom, fetom i rukolom
🥗🍊 Rukola & pečeni batat sa narandžom, avokadom i lešnikom (miso–javor dresing)