🍉 Lubenica & feta salata sa mentom – ultraosvežavajuća, slana-slatka bomba

Name: 🍉 Lubenica & feta salata sa mentom – ultraosvežavajuća, slana-slatka bomba
Prep time: 10 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🍉 300 g lubenice (bez koštica, na kocke); 🧀 100 g biljne fete ili posnog belog sira; 🌿 Nekoliko listova sveže nane ili mente; 🧅 1/2 ljubičastog luka (tankim listićima); 🍋 Sok 1/2 limuna; 🫒 1 kašika maslinovog ulja; 🧂 Prstohvat soli i bibera

104 pregleda 08.06.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 10 min ♨️ Kuvanje: — ✅ Ukupno: 10 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Salate

Slika jela 🍉 Lubenica & feta salata sa mentom – ultraosvežavajuća, slana-slatka bomba

🍉 Salata koja osvežava bolje od klima uređaja – lubenica, feta i menta u najlepšoj letnjoj kombinaciji. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #letnjasalata #lubenicafeta #osvezavajuciukus #bezkuvanja

Opis

Hrskava, sočna, hladna – ova salata kombinuje lubenicu, sir i aromatično bilje u zalogaj koji hladi, okrepljuje i iznenađuje.

Sastojci

🍉 300 g lubenice (bez koštica, na kocke)

🧀 100 g biljne fete ili posnog belog sira

🌿 Nekoliko listova sveže nane ili mente

🧅 1/2 ljubičastog luka (tankim listićima)

🍋 Sok 1/2 limuna

🫒 1 kašika maslinovog ulja

🧂 Prstohvat soli i bibera

Priprema

1️⃣ U velikoj činiji pomešaj kocke lubenice i sir.

2️⃣ Dodaj ljubičasti luk i seckanu nanu.

3️⃣ Prelij limunovim sokom i maslinovim uljem.

4️⃣ Promešaj lagano i serviraj odmah – salata treba da ostane hladna i hrskava.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 100 kcal

🍞 Ugljeni hidrati: 10 g

🥚 Proteini: 4 g

🥑 Masti: 5 g

Savet

Za jači kontrast – koristi malo krupne morske soli preko feta kockica pred serviranje.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Deljenje

Facebook X WhatsApp LinkedIn

Pogledaj još recepte iz kategorije: Salate

🥬🥚 Zelena salata sa jajima i mladim lukom

🥗 Mediteranska salata sa fetom i maslinama

🥗 Letnja salata sa breskvama, rukolom i orasima – lagana čarolija na tanjiru!

🥗 Letnja salata sa dinjom, krastavcem i fetom

🥗 Cvekla sa renom i jabukom – osvežava, jača imunitet i mami boje na tanjiru

🥗🎃 Topla salata od pečene bundeve i leblebija (sa tahini–limun prelivom)

Povratak na početnu