🌿🍆 Musaka od povrća
🕒 Priprema: 20 min 🔥 Pečenje: 45 min ⏳ Ukupno: 1 h 5 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela
Opis
Slojevito jelo od patlidžana, krompira, tikvica i paradajza, preliveno blagim paradajz sosom. Lagano, ukusno i potpuno posno jelo koje se lako priprema i lepo izgleda na stolu.
Sastojci
🍆 2 patlidžana
🥔 3 krompira srednje veličine
🥒 2 tikvice
🍅 400 g paradajza (pelat ili svež)
🧅 1 crni luk
🫒 50 ml maslinovog ulja
🧂 So i biber po ukusu
🌿 Prstohvat origana
Priprema
1️⃣ Pripremi povrće – Patlidžan, krompir i tikvice iseci na tanke kolutove.
2️⃣ Dinstaj luk – Na maslinovom ulju proprži sitno seckan crni luk dok ne omekša.
3️⃣ Dodaj paradajz – Ubaci seckani paradajz, so, biber i origano, pa dinstaj 10 minuta.
4️⃣ Slaganje – U pouljen pleh redom ređaj sloj krompira, sloj patlidžana, sloj tikvica, pa prelij deo paradajz sosa. Ponavljaj dok ne potrošiš sve sastojke, završavajući slojem povrća.
5️⃣ Pečenje – Peci u unapred zagrejanoj rerni na 200°C oko 45 minuta.
6️⃣ Serviranje – Posluži toplo uz svežu salatu.
Nutritivne vrednosti
🔋 Kalorije: 160 kcal
💪 Proteini: 3 g
🥑 Masti: 7 g
🍞 Ugljeni hidrati: 22 g
🧂 Natrijum: 320 mg
Savet
Za intenzivniji ukus, patlidžan pre pečenja posoli i ostavi 15 minuta da pusti gorčinu, pa ga isperi.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
