Gurmanija.rs Logo

🥘 Posni krompir paprikaš – Ukusno i zasitno jelo

1786 pregleda 30.03.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 15 min pripreme + 40 min kuvanja ✅ Ukupno: 55 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela 🥘 Posni krompir paprikaš – Ukusno i zasitno jelo
🥔 Posni krompir paprikaš – ukusno, toplo i zdravo! Savršen obrok za posne dane, lagan ali zasitan! Pripremite ga brzo i uživajte! 🍲✨ 🔗 Kliknite za recept! #posnirecepti #zdravahrana #krompirpaprikaš

Opis

Ovaj posni krompir paprikaš je savršeno jelo za dane posta ili kada želite lagan, a hranljiv obrok. Kombinacija krompira, povrća i začina daje bogat i domaći ukus.

Sastojci

🔸 Za paprikaš:

🥔 800 g krompira

🧅 1 glavica crnog luka

🧄 2 čena belog luka

🥕 1 šargarepa

🌶 1 kašičica aleve paprike

🫑 1 zelena paprika (opciono)

🍅 2 sveža paradajza ili 200 ml paradajz soka

🛢 50 ml ulja

🌱 So, biber, lovorov list

💧 1 l vode

🔸 Dodatno (opciono):

🌿 Peršun za dekoraciju

🍞 Posni hleb za serviranje

Priprema

1️⃣ Priprema povrća:

Krompir oljuštiti i iseći na kocke.

Luk sitno iseckati, šargarepu i papriku iseći na kolutove.

Paradajz oljuštiti i iseckati na sitno.

2️⃣ Dinstanje:

U šerpi zagrejati ulje i propržiti crni luk dok ne postane staklast.

Dodati beli luk i šargarepu, pa dinstati još par minuta.

Ubaciti alevu papriku i sve dobro promešati.

3️⃣ Kuvanje:

Dodati krompir, papriku i paradajz, pa naliti vodom da sve bude pokriveno.

Ubaciti lovorov list, so i biber po ukusu.

Kuvati na srednjoj vatri 30–40 minuta, dok krompir ne omekša i jelo ne postane gusto.

4️⃣ Finalni dodaci:

Izvaditi lovorov list, posuti peršunom i promešati.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 280 kcal

🥔 Ugljeni hidrati: 50 g

🛢 Masti: 8 g

💪 Proteini: 5 g

Savet

👉 Možete dodati grašak ili pečurke za bogatiji ukus!

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu