🥬🥚 Zelena salata sa jajima i mladim lukom
🕒 Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 0 min ⏳ Ukupno: 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Salate
Opis
Jednostavna, hranljiva i osvežavajuća salata od sveže zelene salate, kuvanih jaja i mladog luka. Savršena kao lagani obrok ili prilog uz mesna i riblja jela.
Sastojci
🥬 1 glavica zelene salate
🥚 3 kuvana jaja
🌱 3 struka mladog luka
🫒 40 ml maslinovog ulja
🍋 Sok od pola limuna
🧂 So po ukusu
Priprema
1️⃣ Pripremi povrće – Zelenu salatu dobro operi, oceđenu iscepkaj rukama na manje komade.
2️⃣ Dodaj jaja – Kuvana jaja oljušti i iseci na četvrtine.
3️⃣ Dodaj mladi luk – Mladi luk iseci na tanke kolutove.
4️⃣ Začini – Prelij maslinovim uljem i limunovim sokom, posoli po ukusu i blago promešaj.
Nutritivne vrednosti
🔋 Kalorije: 150 kcal
💪 Proteini: 6 g
🥑 Masti: 13 g
🍞 Ugljeni hidrati: 2 g
🧂 Natrijum: 140 mg
Savet
Salatu pripremi neposredno pre serviranja da ostane sveža i hrskava.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Salate
🖤🥗 Salata od crnog sočiva, pečenih paprika i maslina (za’atar dresing)
🥗 Salata od pečenih paprika, pečuraka i belog luka
Topla salata od pečene bundeve, kinoe i nara 🥗🎃
🥗🌸 Prolećna salata sa rotkvicama, krastavcem i mladim sirom
Salata od leblebija sa limun–tahini dresingom – sveža i zasitna 🥗
🥗 Osvežavajuća posna salata sa kupusom i šargarepom