Gurmanija.rs
Mediteranski mezze u čaši – hladno predjelo za goste 🧀🥗
Hladna Predjela 10.12.2025

Mediteranski mezze u čaši – hladno predjelo za goste 🧀🥗

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
404
💬
Komentari
0

Opis

Kremasto slani slojevi u čaši: baza od krem sira i feta sira, preko nje šarena salatica od pečene paprike, krastavca, maslina i čeri paradajza, završena sa malo maslinovog ulja i hrskavim pita čipsom – izgleda „instagramično“, a sprema se za 15 minuta.

Hook
Idealno za goste: izgleda kao restoran mezze, ali ti samo složiš u čaše, dodaš pita čips sa strane i svi misle da si se baš potrudio. 😎

Status

Šareni mediteranski mezze u čaši – hladno predjelo koje izgleda kao restoran porcija, a ti ga složiš za manje od pola sata. 🧀🥗
#gurmanija #HladnaPredjela #mediteranski_mezze_u_casi

Sastojci

Krem baza
🥛 Krem sir 150 g (neutralni, sobne temperature)
🧀 Feta sir 80 g (izmrvljen)
🥛 Grčki jogurt 80 g
🧄 Beli luk 1 manji čen (sitno seckan ili izrendan)
🍋 Sok ½ limuna
🧂 So prstohvat (po potrebi, zavisi koliko je feta slana)
⚫ Sveže mleveni biber 1 prstohvat
Povrtni sloj – mediteran salatica
🍅 Čeri paradajz 120 g (prepolovljen ili na četvrtine)
🥒 Krastavac 100 g (na sitne kockice, bez vodenog srednjeg dela ako je stariji)
🌶️ Pečena crvena paprika iz tegle 80 g (na kockice, dobro oceđena)
🫒 Crne ili kalamata masline 40 g (bez koštica, sečene na kolutove)
🧅 Ljubičasti luk 20–30 g (vrlo sitno seckan)
🌿 Svež peršun 1–2 kašike (sitno seckan)
🫒 Maslinovo ulje 20 ml (1–2 supene kašike)
🍋 Sok ½ limuna
🧂 So i biber po ukusu
Za završetak i serviranje
🌿 Svež bosiljak ili origano par listića po čaši
🫒 Maslinovo ulje još malo za dekor po vrhu
🥙 Pita hleb ili tortilje 2–3 kom (isečene na trouglove i zapečene kao čips)

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Energija~220 kcal
💪 Proteini~9 g
🍞 Ugljeni hidrati~10 g
🧈 Masti~16 g
🧂 Natrijum~0,9 g
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️15 min
Kuvanje / Pečenje
🍳/Pečenje: 5 min (samo pita čips)
Odmor
😴5 min (u frižideru, po želji)
Ukupno
🕒25 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.