Hladna Predjela
10.12.2025
Mediteranski mezze u čaši – hladno predjelo za goste 🧀🥗
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
404
💬
Komentari
0
Opis
Kremasto slani slojevi u čaši: baza od krem sira i feta sira, preko nje šarena salatica od pečene paprike, krastavca, maslina i čeri paradajza, završena sa malo maslinovog ulja i hrskavim pita čipsom – izgleda „instagramično“, a sprema se za 15 minuta.
Hook
Idealno za goste: izgleda kao restoran mezze, ali ti samo složiš u čaše, dodaš pita čips sa strane i svi misle da si se baš potrudio. 😎
Status
Šareni mediteranski mezze u čaši – hladno predjelo koje izgleda kao restoran porcija, a ti ga složiš za manje od pola sata. 🧀🥗
#gurmanija #HladnaPredjela #mediteranski_mezze_u_casi
#gurmanija #HladnaPredjela #mediteranski_mezze_u_casi
Sastojci
Krem baza
🥛 Krem sir 150 g (neutralni, sobne temperature)
🧀 Feta sir 80 g (izmrvljen)
🥛 Grčki jogurt 80 g
🧄 Beli luk 1 manji čen (sitno seckan ili izrendan)
🍋 Sok ½ limuna
🧂 So prstohvat (po potrebi, zavisi koliko je feta slana)
⚫ Sveže mleveni biber 1 prstohvat
Povrtni sloj – mediteran salatica
🍅 Čeri paradajz 120 g (prepolovljen ili na četvrtine)
🥒 Krastavac 100 g (na sitne kockice, bez vodenog srednjeg dela ako je stariji)
🌶️ Pečena crvena paprika iz tegle 80 g (na kockice, dobro oceđena)
🫒 Crne ili kalamata masline 40 g (bez koštica, sečene na kolutove)
🧅 Ljubičasti luk 20–30 g (vrlo sitno seckan)
🌿 Svež peršun 1–2 kašike (sitno seckan)
🫒 Maslinovo ulje 20 ml (1–2 supene kašike)
🍋 Sok ½ limuna
🧂 So i biber po ukusu
Za završetak i serviranje
🌿 Svež bosiljak ili origano par listića po čaši
🫒 Maslinovo ulje još malo za dekor po vrhu
🥙 Pita hleb ili tortilje 2–3 kom (isečene na trouglove i zapečene kao čips)
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Energija | ~220 kcal |
| 💪 Proteini | ~9 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~10 g |
| 🧈 Masti | ~16 g |
| 🧂 Natrijum | ~0,9 g |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️15 min
Kuvanje / Pečenje
🍳/Pečenje: 5 min (samo pita čips)
Odmor
😴5 min (u frižideru, po želji)
Ukupno
🕒25 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Hladna Predjela
Hladna Predjela
Vitello tonnato – hladno juneće pečenje sa tuna-kaper sosom 🐄🐟
18.10.2025
503 pregleda
Hladna Predjela
🥒 Rolnice od patlidžana sa humusom i pečenom paprikom
26.06.2025
613 pregleda
Hladna Predjela
Namaz od pečenog patlidžana i oraha 🍆🌰
14.03.2026
234 pregleda
Hladna Predjela
🥓 Rolnice od pršute sa sirom i rukolom – brzo predjelo koje izgleda kao milion dolara
01.06.2025
743 pregleda
