Posna jela
03.08.2025
🍆🌿 Punjene paprike sa povrćem i prosom (posno)
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
702
💬
Komentari
0
Opis
Lagana, mirisna i zdrava verzija punjenih paprika bez mesa. Kombinacija prosa, povrća i aromatičnih začina stvara savršeno posno jelo puno ukusa i hranljivih sastojaka. Idealno za ručak ili večeru tokom posta.
Status
🌶🍆 Posne punjene paprike sa povrćem i prosom – zdravo, ukusno i lagano! 🌿✨ #Gurmanija #PosnaJela #PunjenePaprike
Sastojci
🌶 6 manjih paprika
🌾 150 g prosa
🧅 1 crni luk, sitno seckan
🥕 1 šargarepa, naribana
🍅 150 g seckanih paradajza (svežih ili iz konzerve)
🫒 45 ml maslinovog ulja
🌿 10 g svežeg seckanog peršuna
🧂 So i biber po ukusu
💧 500 ml povrtnog bujona
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔋 Kalorije | 210 kcal |
| 💪 Proteini | 6 g |
| 🥑 Masti | 8 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | 30 g |
| 🧂 Natrijum | 320 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
🕒15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥40 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏳55 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Posna jela
Posna jela
🌿🍅 Posna sarma od blitve sa heljdom i pečurkama (u paradajz sosu)
05.09.2025
481 pregleda
Posna jela
Posna sarma sa pečurkama i pirinčem 🥬🍚
06.03.2026
236 pregleda
Posna jela
Prebranac iz rerne – zapeči pasulj do zlatne korice 🔥🥘
01.10.2025
464 pregleda
Posna jela
🥕 Posna đuveč torta – slojevita, zapečena i puna povrća
29.05.2025
429 pregleda
