Name: 🥗 Letnja salata sa lubenicom, fetom i rukolom
Total time: 10 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkanska kuhinja
Ingredients: 300 g lubenice, isečene na kockice; 100 g feta sira, izmrvljeno; 2 šake rukole; 1 kašika maslinovog ulja; 1 kašika sveže ceđenog limunovog soka; Prstohvat morske soli; Prstohvat sveže mlevenog bibera

🥗 Letnja salata sa lubenicom, fetom i rukolom

⏰

Ukupno vreme

10 minuta

🍽️

Količina

4 porcije

🔥

Kalorije

90 kcal

⭐

Ocena

Još nema ocena

👁️ 717 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Osvježavajuća kombinacija sočne lubenice, kremaste fete i pikantne rukole, začinjena limunovim sokom i maslinovim uljem. Savršen letnji obrok za vruće dane – lagano, brzo i šareno! 🌞💚

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno

Alergeni u ovom receptu

🥛 Mlečni proizvodi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🍉 300 g lubenice, isečene na kockice

🧀 100 g feta sira, izmrvljeno

🥛 Mlečni proizvodi

🥬 2 šake rukole

🛢️ 1 kašika maslinovog ulja

🍋 1 kašika sveže ceđenog limunovog soka

🧂 Prstohvat morske soli

🌶️ Prstohvat sveže mlevenog bibera

🌿 (opciono) listići sveže nane ili nekoliko kapi balzamika

Priprema

Korak 1

U velikoj činiji pažljivo pomešaj kockice lubenice, rukolu i izmrvljenu fetu.

Korak 2

U manjoj posudi umutiti maslinovo ulje, limunov sok, so i biber.

Korak 3

Prelij preliv preko salate i nežno promešaj viljuškom.

Korak 4

Po želji ukrasi listićima nane ili kapima balzamika.

Korak 5

Posluži odmah, dok je sveže i hladno! 🥄

Savet

Da rukola ostane hrskava, preliv dodaj tek neposredno pre služenja. Ako salatu praviš ranije, čuvaj ga odvojeno! ❄

Nutritivne vrednosti

⚡ Kalorije	90 kcal
💪 Proteini	4 g
🍞 Ugljeni hidrati	12 g
🧈 Masti	5 g
🌾 Vlakna	1,5 g

📊 Makro grami

Napomena

🍉 Letnja eksplozija ukusa! Lubenica, feta i rukola – savršena salata za vrele dane! 🌿✨ #Gurmanija #LetnjaSalata #Osveženje