🥣 Krem Čorba od Tikvica i Bosiljka 🥒🌿
🕒 Ukupno: 30 minuta 🔪 Priprema: 10 minuta 🔥 Kuvanje: 20 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Supe i Čorbe
Opis
Lagano, letnje i neverovatno kremasto! 😍
Ova čorba od tikvica i svežeg bosiljka prava je vitaminska bomba koja osvežava i hrani. Gotova za pola sata, idealna je kao lagani obrok ili uvod u glavno jelo. Serviraj je toplu ili hladnu – jednako je neodoljiva! 🍵💚
Sastojci
🥒 3 srednje tikvice, oljuštene i seckane na kolutove
🧅 1 manja glavica crnog luka
🧄 1 čen belog luka
🧈 1 kašika maslinovog ulja
🌿 Šaka svežeg bosiljka (ili 1 kašičica suvog)
💧 700 ml povrtne supe ili vode
🧂 So i biber po ukusu
🥄 1 kašika pavlake ili biljne zamene (opciono)
Priprema
1️⃣ Prženje povrća: U šerpi zagrej maslinovo ulje, pa proprži crni i beli luk dok ne omekšaju.
2️⃣ Dodavanje tikvica: Dodaj tikvice i dinstaj 5 minuta, pa nalij supu ili vodu. Poklopi i kuvaj 15 minuta dok tikvice potpuno ne omekšaju.
3️⃣ Začini i blendiraj: Dodaj bosiljak, so i biber. Izblendiraj štapnim mikserom do fine kremaste strukture.
4️⃣ Završni dodir: Vrati na laganu vatru, po želji umešaj pavlaku i još malo prokuvaj.
5️⃣ Serviranje: Služi toplo ili hladno, uz par listova bosiljka i malo maslinovog ulja po vrhu. 🥄✨
Nutritivne vrednosti
⚡ Energija: 110 kcal
💪 Proteini: 3 g
🍞 Ugljeni hidrati: 10 g
🧈 Masti: 6 g
🌾 Vlakna: 2 g
Savet
Za dodatnu osvežavajuću notu, u ohlađenu čorbu možete dodati par kapi limunovog soka ili kašičicu grčkog jogurta. 🍋🥄
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Supe i Čorbe
Krem Čorba od Tikvica i Krompira
Zelena Čorba od Brokolija i Spanaća sa Prelivom od Pavlake
Krem supa od bundeve – skuvaj baršunasti tanjir za 35 minuta 🧡🥣
Posna čorba od sočiva i povrća – hranljiva i puna ukusa
🥣🌼 Krem čorba od pečenog karfiola i belog luka
🥣🌰 Krem supa od pečenog karfiola i belog luka (tahini–limun finiš)
