Gurmanija.rs
🍆 Posni đuveč sa patlidžanom i paradajzom
Posna jela 20.07.2025

🍆 Posni đuveč sa patlidžanom i paradajzom

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
948
💬
Komentari
0

Opis

Bogat, sočan i potpuno biljni — posni đuveč sa patlidžanom i paradajzom je savršen za ručak u jednoj šerpi. Uz rižu, aromatične začine i letnje povrće, ovaj recept je jednostavan, hranljiv i pun ukusa.

Status

Letnji posni đuveč pun boja i ukusa! 🍆🍅 Pirinač, povrće i začini — sve u jednoj šerpi.
#posnojelo #đuveč #patlidžan #gurmanijars #zdravahrana #letnjirecept

Sastojci

🍆 1 veći patlidžan
🍅 2 sveža paradajza
🫑 1 crvena paprika
🧅 1 glavica crnog luka
🧄 2 čena belog luka
🍚 100 g pirinča
🧂 So, biber, suvi biljni začin
🌿 Kašičica origana ili majčine dušice
🌻 3 kašike ulja
💧 300 ml vode

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~190 kcal
💪 Proteini4 g
🧈 Masti6 g
🍞 Ugljeni hidrati30 g
🧂 Natrijum350 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
15 min
Kuvanje / Pečenje
🍲25 min
Odmor
🛋️
Ukupno
40 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.