Posna jela
20.07.2025
🍆 Posni đuveč sa patlidžanom i paradajzom
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
947
💬
Komentari
0
Opis
Bogat, sočan i potpuno biljni — posni đuveč sa patlidžanom i paradajzom je savršen za ručak u jednoj šerpi. Uz rižu, aromatične začine i letnje povrće, ovaj recept je jednostavan, hranljiv i pun ukusa.
Status
Letnji posni đuveč pun boja i ukusa! 🍆🍅 Pirinač, povrće i začini — sve u jednoj šerpi.
#posnojelo #đuveč #patlidžan #gurmanijars #zdravahrana #letnjirecept
#posnojelo #đuveč #patlidžan #gurmanijars #zdravahrana #letnjirecept
Sastojci
🍆 1 veći patlidžan
🍅 2 sveža paradajza
🫑 1 crvena paprika
🧅 1 glavica crnog luka
🧄 2 čena belog luka
🍚 100 g pirinča
🧂 So, biber, suvi biljni začin
🌿 Kašičica origana ili majčine dušice
🌻 3 kašike ulja
💧 300 ml vode
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~190 kcal |
| 💪 Proteini | 4 g |
| 🧈 Masti | 6 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | 30 g |
| 🧂 Natrijum | 350 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏳15 min
Kuvanje / Pečenje
🍲25 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏰40 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Posna jela
Posna jela
Prebranac iz rerne – zapeči pasulj do zlatne korice 🔥🥘
01.10.2025
464 pregleda
Posna jela
🍆🍅 Posna musaka od patlidžana i sočiva (paradajz bešamel)
16.08.2025
574 pregleda
Posna jela
Posne punjene paprike sa pirinčem i pečurkama — u paradajz sosu 🌶️🍅
13.11.2025
541 pregleda
Posna jela
🌱 Posne Ćufte od Leblebija – Zdravo, ukusno i bez mesa
19.04.2025
1170 pregleda
