Orada iz rerne sa maslinama limunom i komoračem 🐟🍋
⏰
Ukupno vreme
45 min
🍽️
Količina
4 porcije
🔥
Kalorije
330 kcal
⭐
Ocena
Još nema ocena
✨ Zašto će vam se dopasti
Kad se dobra cela riba ispeče sa limunom, maslinama i komoračem, dobijaš tanjir koji deluje mediteranski, čisto i ozbiljno ukusno bez mnogo komplikacije. 🌿
👁️ 172 pregleda
🗳️ 0 ocena
💬 0 komentara
O receptu
Orada iz rerne sa maslinama, limunom i komoračem je lagano, mirisno i elegantno jelo koje izgleda posebno, a zapravo se sprema veoma jednostavno. Riba ostaje sočna i fina, limun daje svežinu, masline slaniju dubinu, a komorač nežnu aromu koja sve lepo povezuje. 🍋
Sastojci
🌱 Bez mesa po sastojcima
🐟 2 cele orade očišćene, oko 900 g ukupno
🍋 1 veći limun
🫒 100 g crnih maslina bez koštica
🧅 1 glavica komorača
🧄 3 čena belog luka
🫒 50 ml maslinovog ulja
🌿 2 kašike seckanog peršuna
🧂 6 g soli
⚫ 2 g crnog bibera
🌶️ 1 prstohvat čili pahuljica po želji
Priprema
Savet
Nemoj prepeći oradu, jer joj je najlepši deo baš to što meso ostaje sočno i lako se odvaja od kosti. 🐟
Zašto uspeva
Komorač i limun osvežavaju i podižu ukus ribe, dok masline daju slaniju dubinu, pa jelo deluje bogato i uravnoteženo bez teških dodataka. 🍋
Varijacija
Dodaj nekoliko kapara ili malo narendane korice pomorandže za još elegantniji i mediteranski izraženiji karakter. 🫒
Zašto uspeva
Komorač i limun osvežavaju i podižu ukus ribe, dok masline daju slaniju dubinu, pa jelo deluje bogato i uravnoteženo bez teških dodataka. 🍋
Varijacija
Dodaj nekoliko kapara ili malo narendane korice pomorandže za još elegantniji i mediteranski izraženiji karakter. 🫒
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Energija | 330 kcal |
| 💪 Proteini | 32 g |
| 🫒 Masti | 20 g |
| 🌾 Ugljeni hidrati | 4 g |
| 🧂 So | 1 g |
📊 Makro grami
Napomena
Sočna, mirisna i fina, ova orada je pravo ono riblje jelo koje izgleda posebno, a ostaje čisto i lako za uživanje. 🐟✨
#gurmanija
#ribaimorskiplodovi
#orada_iz_rerne
#gurmanija
#ribaimorskiplodovi
#orada_iz_rerne
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Riba i morski plodovi
Riba i morski plodovi
🍤🍅 Škampi na buzaru
19.08.2025
574 pregleda
Riba i morski plodovi
Orada pečena u kori od soli + salsa od limuna i maslina 🐟✨
20.10.2025
645 pregleda
Riba i morski plodovi
Grilovani losos sa medno–đumbir glazurom 🍯🐟
18.10.2025
498 pregleda
Riba i morski plodovi
Tuna steak sa crnim susamom i ponzu–puterom 🐟✨
21.10.2025
651 pregleda
