Gurmanija.rs
🫘 Letnji posni paprikaš sa pasuljem i tikvicom
Posna jela 25.06.2025

🫘 Letnji posni paprikaš sa pasuljem i tikvicom

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
415
💬
Komentari
0

Opis

Miris detinjstva u tanjiru, ali lagan kao letnje veče. Bez mesa, bez komplikacija — samo kašika, hleb i tišina dok srčeš. Tikvica osvežava, a pasulj zasiti. 🍲🌱

Status

🍲 Tradicija u letnjem ruhu! Posni paprikaš sa tikvicom i pasuljem — savršen za lagani ručak bez mesa.
#gurmanija #posnojelo #paprikas #zdravorucavanje #vegetarijanskiukusno

Sastojci

🫘 250 g kuvanog belog pasulja
🧅 1 veći crni luk
🧄 2 čena belog luka
🫑 1 crvena paprika
🥒 1 manja tikvica
🍅 2 zrela paradajza
🫙 3 kašike ulja
🌶️ 1 kašičica aleve paprike
🧂 So i biber po ukusu
🌿 Šaka seckanog peršuna
💧 200 ml vode

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije210 kcal
💪 Proteini9 g
🧈 Masti7 g
🍞 Ugljeni hidrati28 g
🧂 Natrijum320 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
🔪10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥25 min
Odmor
🛋️
Ukupno
⏱️35 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.