Posna jela
25.06.2025
🫘 Letnji posni paprikaš sa pasuljem i tikvicom
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
415
💬
Komentari
0
Opis
Miris detinjstva u tanjiru, ali lagan kao letnje veče. Bez mesa, bez komplikacija — samo kašika, hleb i tišina dok srčeš. Tikvica osvežava, a pasulj zasiti. 🍲🌱
Status
🍲 Tradicija u letnjem ruhu! Posni paprikaš sa tikvicom i pasuljem — savršen za lagani ručak bez mesa.
#gurmanija #posnojelo #paprikas #zdravorucavanje #vegetarijanskiukusno
#gurmanija #posnojelo #paprikas #zdravorucavanje #vegetarijanskiukusno
Sastojci
🫘 250 g kuvanog belog pasulja
🧅 1 veći crni luk
🧄 2 čena belog luka
🫑 1 crvena paprika
🥒 1 manja tikvica
🍅 2 zrela paradajza
🫙 3 kašike ulja
🌶️ 1 kašičica aleve paprike
🧂 So i biber po ukusu
🌿 Šaka seckanog peršuna
💧 200 ml vode
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | 210 kcal |
| 💪 Proteini | 9 g |
| 🧈 Masti | 7 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | 28 g |
| 🧂 Natrijum | 320 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
🔪10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥25 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏱️35 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Posna jela
Posna jela
🎃🍄 Pečena bundeva punjena prosom, pečurkama i suvim kajsijama (tahini–limun sos)
25.08.2025
560 pregleda
Posna jela
Posne ćuftice od leblebija i tikvica u paradajz sosu 🧆🍅
20.11.2025
601 pregleda
Posna jela
Posne punjene paprike s heljdom i pečurkama 🌶️🌿
25.10.2025
719 pregleda
Posna jela
🥦 Posni mini rolat od brokolija i krompira – Zdrav zalogaj pun ukusa
16.04.2025
623 pregleda
