🫘 Letnji posni paprikaš sa pasuljem i tikvicom
🔪 Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 25 min ⏱️ Ukupno: 35 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela

Opis
Miris detinjstva u tanjiru, ali lagan kao letnje veče. Bez mesa, bez komplikacija — samo kašika, hleb i tišina dok srčeš. Tikvica osvežava, a pasulj zasiti. 🍲🌱
Sastojci
🫘 250 g kuvanog belog pasulja
🧅 1 veći crni luk
🧄 2 čena belog luka
🫑 1 crvena paprika
🥒 1 manja tikvica
🍅 2 zrela paradajza
🫙 3 kašike ulja
🌶️ 1 kašičica aleve paprike
🧂 So i biber po ukusu
🌿 Šaka seckanog peršuna
💧 200 ml vode
Priprema
1️⃣ Na ulju proprži sitno seckani luk, beli luk i papriku.
2️⃣ Dodaj rendanu tikvicu i prži dok ne pusti sok.
3️⃣ Ubaci oljušten i iseckan paradajz, dinstaj dok ne omekša.
4️⃣ Dodaj pasulj, pospi alevom paprikom, sipaj vodu i krčkaj 10 min.
5️⃣ Začini po ukusu i pospi peršunom pred kraj.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 210 kcal
💪 Proteini: 9 g
🧈 Masti: 7 g
🍞 Ugljeni hidrati: 28 g
🧂 Natrijum: 320 mg
Savet
Uz parče domaćeg hleba i malo turšije, ovo postaje kompletan obrok koji okrepljuje telo i dušu. 🥖
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Posna jela

Posni pasulj iz ekspres lonca – skuvaj gusto, krem varivo za 50 minuta 🫘🔥

🍄🥘 Posni đuveč sa pečurkama

🥘 Posni krompir paprikaš – Ukusno i zasitno jelo

🍪 Posne Čoko-Kikiriki Kuglice – Brza i Zdrava Poslastica

🥦 Hrskavi cvetovi karfiola iz rerne – zlatni, začinjeni, nestaju za minut

🫘 Gravče na tavče – posni klasik iz rerne, bez trunke mesa