Smuti Bomba
25.06.2025
🥤 Zeleni smuti sa ananasom, krastavcem i đumbirom
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
668
💬
Komentari
0
Opis
Osvežava, hidrira, čisti i razbuđuje! Ananas i krastavac daju laganu slatkoću i puno vode, dok đumbir i limeta bude čula i ubrzavaju metabolizam. Prava letnja bomba zdravlja! 🍍🥒⚡
Status
⚡ Zeleni šok za tvoje telo – ananas, đumbir i krastavac u jednom gutljaju! Letnji detoks nikad nije bio ukusniji.
#gurmanija #smutibomba #ananas #zdravonapred #letnjiosvezivac #detoks
#gurmanija #smutibomba #ananas #zdravonapred #letnjiosvezivac #detoks
Sastojci
🍍 150 g svežeg ananasa (1 šolja)
🥒 ½ srednjeg krastavca (oko 100 g)
🌿 Šaka svežeg spanaća (30 g)
🍋 Sok od ½ limete (1 kašika / 15 ml)
🧉 1 kašičica svežeg rendanog đumbira (5 g)
💧 200 ml hladne vode (6.7 fl oz)
❄️ 3–4 kocke leda
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | 70 kcal |
| 💪 Proteini | 1 g |
| 🧈 Masti | 0 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | 16 g |
| 🧂 Natrijum | 10 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️⏳ Aktivno: 5 min
✅ Ukupno: 5 min
Kuvanje / Pečenje
🔥—
Odmor
🛋️—
Ukupno
✅5 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Smuti Bomba
Smuti Bomba
Smuti bomba sa smokvama, tahinijem i kakaom 🥤🌰
01.03.2026
131 pregleda
Smuti Bomba
Zelena smuti bomba – energetski start sa ukusom tropskog voća 🥭🥬
12.10.2025
394 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od kajsije, badema i kefira – izblendaj doručak koji rashlađuje 🍑⚡️
30.09.2025
327 pregleda
Smuti Bomba
Zeleni smuti bomba od spanaća, kivija i avokada – blendaj za 60 sekundi 💚🥤
08.10.2025
374 pregleda
