Smuti Bomba 25.06.2025

🥤 Zeleni smuti sa ananasom, krastavcem i đumbirom

Name: 🥤 Zeleni smuti sa ananasom, krastavcem i đumbirom
Prep time: 5 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🍍 150 g svežeg ananasa (1 šolja); 🥒 ½ srednjeg krastavca (oko 100 g); 🌿 Šaka svežeg spanaća (30 g); 🍋 Sok od ½ limete (1 kašika / 15 ml); 🧉 1 kašičica svežeg rendanog đumbira (5 g); 💧 200 ml hladne vode (6.7 fl oz); ❄️ 3–4 kocke leda

Autor

RichardObradovic

⭐

Ocena

—

🗳️

Broj ocena

👁️

Pregledi

669

💬

Komentari

Opis

Osvežava, hidrira, čisti i razbuđuje! Ananas i krastavac daju laganu slatkoću i puno vode, dok đumbir i limeta bude čula i ubrzavaju metabolizam. Prava letnja bomba zdravlja! 🍍🥒⚡

Status

⚡ Zeleni šok za tvoje telo – ananas, đumbir i krastavac u jednom gutljaju! Letnji detoks nikad nije bio ukusniji.
#gurmanija #smutibomba #ananas #zdravonapred #letnjiosvezivac #detoks

Sastojci

🍍 150 g svežeg ananasa (1 šolja)

🥒 ½ srednjeg krastavca (oko 100 g)

🌿 Šaka svežeg spanaća (30 g)

🍋 Sok od ½ limete (1 kašika / 15 ml)

🧉 1 kašičica svežeg rendanog đumbira (5 g)

💧 200 ml hladne vode (6.7 fl oz)

❄️ 3–4 kocke leda

Priprema

Korak 1

Ubaci sve sastojke u blender.
Miksaj dok ne dobiješ glatku, penastu teksturu.
Sipaj u visoku čašu i posluži odmah.
Po želji dodaj list nane ili krišku limete za dekoraciju.