Gurmanija.rs
Napravi šumsku smuti bombu sa pitayom 🍓🫐
Smuti Bomba 02.11.2025

Napravi šumsku smuti bombu sa pitayom 🍓🫐

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
262
💬
Komentari
0

Opis

Hladan, gust i baš „feed ready“ smuti u roze–ljubičastoj boji: šumsko voće, pitaya, sok nara i malo kokosa za krem. Nema žute, nema zelene. 💖

Hook:
Zamrznuto šumsko voće + pitaya + sok nara = 40 sekundi blender i gotova Instagram čaša. ⚡

Status

Roze bomba za smuti kategoriju – bez detox tona, samo uživanje. 💖🫐 #SmutiBomba #SumskoVoce #Gurmanija

Sastojci

🫐 Šumsko voće zamrznuto (malina, borovnica, ribizla) 200 g
💖 Pitaya (dragon fruit) roze 80–100 g
🍒 Sok nara 150 ml
🥥 Kokosovo mleko ili bademovo mleko 120 ml
🍯 Med ili agava 1–2 kašičice
🧉 Svež đumbir rendan ½ kašičice
🍋 Sok limuna 1 kašičica
🧊 Led 4 kocke
🌸 Kokos listići ili par malina za dekor

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~210 kcal
💪 Proteini~3 g
🥑 Masti~6 g
🍞 Ugljeni hidrati~36 g
🧂 Natrijum~25 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️5 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 0 min
Odmor
🧘0 min
Ukupno
5 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.