Smuti Bomba
02.11.2025
Napravi šumsku smuti bombu sa pitayom 🍓🫐
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
262
💬
Komentari
0
Opis
Hladan, gust i baš „feed ready“ smuti u roze–ljubičastoj boji: šumsko voće, pitaya, sok nara i malo kokosa za krem. Nema žute, nema zelene. 💖
Hook:
Zamrznuto šumsko voće + pitaya + sok nara = 40 sekundi blender i gotova Instagram čaša. ⚡
Status
Roze bomba za smuti kategoriju – bez detox tona, samo uživanje. 💖🫐 #SmutiBomba #SumskoVoce #Gurmanija
Sastojci
🫐 Šumsko voće zamrznuto (malina, borovnica, ribizla) 200 g
💖 Pitaya (dragon fruit) roze 80–100 g
🍒 Sok nara 150 ml
🥥 Kokosovo mleko ili bademovo mleko 120 ml
🍯 Med ili agava 1–2 kašičice
🧉 Svež đumbir rendan ½ kašičice
🍋 Sok limuna 1 kašičica
🧊 Led 4 kocke
🌸 Kokos listići ili par malina za dekor
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~210 kcal |
| 💪 Proteini | ~3 g |
| 🥑 Masti | ~6 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~36 g |
| 🧂 Natrijum | ~25 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️5 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 0 min
Odmor
🧘0 min
Ukupno
⏳5 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Smuti Bomba
Smuti Bomba
Smuti bomba od manga i banane – izblendaj tropsku energiju za 1 minut 🥭⚡️
20.09.2025
416 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od kajsije, badema i kefira – izblendaj doručak koji rashlađuje 🍑⚡️
30.09.2025
327 pregleda
Smuti Bomba
🍫🫒 Čoko-banana energija sa kikirikijem
23.08.2025
404 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od manga, spanaća i limete – napravi energiju u 2 minuta 🥭🥤
28.12.2025
310 pregleda
