Smuti Bomba
02.11.2025
Napravi šumsku smuti bombu sa pitayom 🍓🫐
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
278
💬
Komentari
0
Opis
Hladan, gust i baš „feed ready“ smuti u roze–ljubičastoj boji: šumsko voće, pitaya, sok nara i malo kokosa za krem. Nema žute, nema zelene. 💖
Hook:
Zamrznuto šumsko voće + pitaya + sok nara = 40 sekundi blender i gotova Instagram čaša. ⚡
Status
Roze bomba za smuti kategoriju – bez detox tona, samo uživanje. 💖🫐 #SmutiBomba #SumskoVoce #Gurmanija
Sastojci
🌱 Bez mesa po sastojcima
🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi
🥜 Orašasti plodovi
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
🫐 Šumsko voće zamrznuto (malina, borovnica, ribizla) 200 g
💖 Pitaya (dragon fruit) roze 80–100 g
🍒 Sok nara 150 ml
🥥 Kokosovo mleko ili bademovo mleko 120 ml
🥛 Mlečni proizvodi
🥜 Orašasti plodovi
🍯 Med ili agava 1–2 kašičice
🧉 Svež đumbir rendan ½ kašičice
🍋 Sok limuna 1 kašičica
🧊 Led 4 kocke
🌸 Kokos listići ili par malina za dekor
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~210 kcal |
| 💪 Proteini | ~3 g |
| 🥑 Masti | ~6 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~36 g |
| 🧂 Natrijum | ~25 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️5 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 0 min
Odmor
🧘0 min
Ukupno
⏳5 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Smuti Bomba
Smuti Bomba
🥭🍌 Energetska smuti bomba sa bananom i mangom
06.08.2025
460 pregleda
Smuti Bomba
🫐 Purple bomba – smuti od borovnica, banane i lana
29.05.2025
411 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od kajsije, badema i kefira – izblendaj doručak koji rashlađuje 🍑⚡️
30.09.2025
333 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba sa višnjama i kakao kikiriki kremom
01.02.2026
124 pregleda
