Gurmanija.rs Logo

🍄 Punjene pečurke sa orasima i crnim lukom

74 pregleda 25.06.2025 Ocena: N/A (0)

⏳ Aktivno: 15 min 🔥 Pečenje: 15 min ✅ Ukupno: 30 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Topla Predjela

Slika jela 🍄 Punjene pečurke sa orasima i crnim lukom
🍄 Punjene pečurke sa orasima i crnim lukom – posno predjelo koje hrskavo prija i najprobirljivijem nepcu! Klik za recept! #gurmanija #toplapredjela #pecurke #posnojelo #zdravouzivanje

Opis

Zapečene šampinjon kape punjene aromatičnim filom od crnog luka, oraha i začina. Hrskavo, sočno i puno umami ukusa – savršeno predjelo za letnji sto, posno i bez laktoze! 🌰🧅

Sastojci

🍄 10 krupnih šampinjona

🧅 1 veliki crni luk, sitno seckan

🌰 3 kašike mlevenih oraha

🧄 1 čen belog luka, izrendan

🌿 1 kašika seckanog peršuna

🫒 2 kašike maslinovog ulja

🧂 So i biber po ukusu

🍋 Par kapi limunovog soka

Priprema

1️⃣ Pečurkama pažljivo izvadi drške.

2️⃣ Na ulju proprži luk dok ne postane staklast, pa dodaj beli luk i mlevene orahe. Dinstaj 2–3 minuta.

3️⃣ Začini po ukusu, dodaj peršun i limunov sok.

4️⃣ Napuni šampinjone filom i poređaj ih u pleh obložen papirom.

5️⃣ Premaži ih ostatkom ulja i peci 15 minuta na 200°C.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 160 kcal

💪 Proteini: 4 g

🧈 Masti: 13 g

🍞 Ugljeni hidrati: 6 g

🧂 Natrijum: 240 mg

Savet

Za dodatnu hrskavost, dodaj kašičicu prezli preko fila pre pečenja.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu