Hrskavi štapići od tikvica i sira – gotovi za pola sata 🧀🥒
🕒 Aktivno: 10 min ♨️ Pečenje: 20 min ✅ Ukupno: 30 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Topla Predjela
Opis
Savršeni kao brzinski ručak ili lagana večera! Hrskava korica od parmezana, sočna sredina od tikvica i sira – svi će tražiti još. Idealan izbor za one koji žele nešto ukusno, a jednostavno.
Sastojci
🥒 2 srednje tikvice
🧀 100 g rendanog parmezana
🧂 So i biber po ukusu
🍳 1 jaje
🍞 3 kašike prezli
🧄 1 čen belog luka (sitno iseckan)
🌿 Kašičica sušenog origana
🫒 Maslinovo ulje za prskanje
Priprema
1️⃣ Tikvice operi, ne guli, i iseci na štapiće veličine prsta.
2️⃣ U jednoj činiji umutiti jaje sa belim lukom, origanom, solju i biberom.
3️⃣ U drugoj pomešaj prezle i parmezan.
4️⃣ Svaki štapić prvo umočiti u jaje, zatim u prezle i sir.
5️⃣ Ređati na pleh obložen papirom za pečenje i poprskati maslinovim uljem.
6️⃣ Peći na 200°C oko 20 minuta, dok ne postanu zlatno-hrskavi.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 290 kcal
💪 Proteini: 12 g
🧈 Masti: 18 g
🍞 Ugljeni hidrati: 14 g
Savet
Dodaj malo ljute paprike u jaje ako voliš pikantniju varijantu!
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Topla Predjela
🧄 Fokača sa belim lukom i ruzmarinom – mirisna, meka, gotova bez miksera
🧀 Hrskavi zalogaji od sira i krompira – pečeni, ne prženi
Mini riblje kroketice od tunjevine iz rerne – hrskavo predjelo bez prženja 🐟🔥
Punjene pečurke sa sirom i belim lukom — spremne za 20 min 🍄🧀
🧀🥓 Zapečene punjene pečurke – kremasto, hrskavo, neodoljivo
🧀 Zapečene tikvice sa sirom i belim lukom – zalogaj koji prija duši!