🥗 Letnja salata sa breskvama, rukolom i orasima – lagana čarolija na tanjiru!
⏳ Aktivno: 10 min ✅ Ukupno: 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Salate
Opis
🌞 Savršena kombinacija slatkih zrelih breskvi, pikantne rukole i hrskavih oraha čini ovu letnju salatu nezaboravnom. Osvežavajuća, laka i bogata teksturom – idealna za tople dane i brze, zdrave obroke! 🍑🌿
Sastojci
🍑 2 zrele breskve, sečene na tanke kriške
🌿 2 šake rukole
🧀 50 g fete ili kozjeg sira, izmrvljeno
🌰 2 kašike seckanih oraha (blago prepečenih)
🫒 2 kašike maslinovog ulja
🍯 1 kašičica meda
🍋 Sok od ½ limuna
🧂 So i biber po ukusu
Priprema
1️⃣ Na tanjir rasporedi rukolu i preko nje poređaj kriške breskve.
2️⃣ Pospi izmrvljeni sir i seckane orahe.
3️⃣ U manjoj činiji pomešaj maslinovo ulje, limunov sok, med, so i biber.
4️⃣ Prelij dresing preko salate i odmah posluži.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 180 kcal
💪 Proteini: 5 g
🧈 Masti: 13 g
🍞 Ugljeni hidrati: 10 g
Savet
🍯 Ako želiš još intenzivniji ukus – kratko griluj breskve na tiganju pre nego ih dodaš.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Salate
🥬 Hrskava salata sa belim kupusom, krastavcem i koprom – osvežava kao limunada
Panzanella – hlebna salata sa paradajzom i bosiljkom: iseci, tostiraj, prelij 🍅🥖
🥗 Mediteranska salata sa fetom i maslinama
Toskanska panzanela salata – hleb i paradajz u jednoj činiji 🥗🍅
Salata od kinoe, pečenog batata i fete – napravi ručak u činiji za 1 sat 🥗🍠
🥑🍅 Salata od leblebija, avokada i paradajza (tahini–limun preliv)