🥗 Letnja salata sa breskvama, rukolom i orasima – lagana čarolija na tanjiru!
Kategorija: Salate
Opis
🌞 Savršena kombinacija slatkih zrelih breskvi, pikantne rukole i hrskavih oraha čini ovu letnju salatu nezaboravnom. Osvežavajuća, laka i bogata teksturom – idealna za tople dane i brze, zdrave obroke! 🍑🌿
Sastojci
- 🍑 2 zrele breskve, sečene na tanke kriške
- 🌿 2 šake rukole
- 🧀 50 g fete ili kozjeg sira, izmrvljeno
- 🌰 2 kašike seckanih oraha (blago prepečenih)
- 🫒 2 kašike maslinovog ulja
- 🍯 1 kašičica meda
- 🍋 Sok od ½ limuna
- 🧂 So i biber po ukusu
Priprema
- 1️⃣ Na tanjir rasporedi rukolu i preko nje poređaj kriške breskve.
- 2️⃣ Pospi izmrvljeni sir i seckane orahe.
- 3️⃣ U manjoj činiji pomešaj maslinovo ulje, limunov sok, med, so i biber.
- 4️⃣ Prelij dresing preko salate i odmah posluži.
Nutritivne Vrednosti
🔥 Kalorije: 180 kcal
💪 Proteini: 5 g
🛢 Masti: 13 g
🥔 Ugljeni hidrati: 10 g
Saveti
🍯 Ako želiš još intenzivniji ukus – kratko griluj breskve na tiganju pre nego ih dodaš.
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0