🥗 Letnja salata sa breskvama, rukolom i orasima – lagana čarolija na tanjiru!
⏳ Aktivno: 10 min ✅ Ukupno: 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Salate
Opis
🌞 Savršena kombinacija slatkih zrelih breskvi, pikantne rukole i hrskavih oraha čini ovu letnju salatu nezaboravnom. Osvežavajuća, laka i bogata teksturom – idealna za tople dane i brze, zdrave obroke! 🍑🌿
Sastojci
🍑 2 zrele breskve, sečene na tanke kriške
🌿 2 šake rukole
🧀 50 g fete ili kozjeg sira, izmrvljeno
🌰 2 kašike seckanih oraha (blago prepečenih)
🫒 2 kašike maslinovog ulja
🍯 1 kašičica meda
🍋 Sok od ½ limuna
🧂 So i biber po ukusu
Priprema
1️⃣ Na tanjir rasporedi rukolu i preko nje poređaj kriške breskve.
2️⃣ Pospi izmrvljeni sir i seckane orahe.
3️⃣ U manjoj činiji pomešaj maslinovo ulje, limunov sok, med, so i biber.
4️⃣ Prelij dresing preko salate i odmah posluži.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 180 kcal
💪 Proteini: 5 g
🧈 Masti: 13 g
🍞 Ugljeni hidrati: 10 g
Savet
🍯 Ako želiš još intenzivniji ukus – kratko griluj breskve na tiganju pre nego ih dodaš.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Salate
🖤🥗 Salata od crnog sočiva, pečenih paprika i maslina (za’atar dresing)
Panzanella – hlebna salata sa paradajzom i bosiljkom: iseci, tostiraj, prelij 🍅🥖
Recept za Cezar salatu
Salata od pečene bundeve, kinoe i nara sa fetom 🧡🥗
Grčka salata – naseckaj, prelij i posluži 🥗🍅
🥗🌰 Topla salata od karfiola i leblebija (tahini–limun dresing & nar)