Gurmanija.rs Logo

🐟 Pečena pastrmka sa limunom i ruzmarinom – sveža, mirisna, gotova za 30 minuta

532 pregleda 19.06.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 10 min ♨️ Pečenje: 25 min ✅ Ukupno: 35 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

Slika jela 🐟 Pečena pastrmka sa limunom i ruzmarinom – sveža, mirisna, gotova za 30 minuta
🐟 Sočna pastrmka sa limunom i ruzmarinom – gotova za pola sata, bez prženja! Rerna radi magiju. 🔗 Klikni i napravi ribu koja miriše na more! #gurmanija #ribaimorskiplodovi #pecenapastrmka #laganoručak #zdravojelo

Opis

Pastrmka iz rerne sa limunom i svežim ruzmarinom je savršeno lagano jelo koje izgleda svečano, a sprema se bez muke. Koža postaje hrskava, a meso ostaje sočno – idealno za brzu večeru ili zdrav ručak.

Sastojci

🐟 2 očišćene pastrmke (oko 300 g svaka)

🍋 1 limun (na tanke kolutove)

🌿 2 grančice ruzmarina

🧄 2 čena belog luka (u listićima)

🫒 3 kašike maslinovog ulja

🧂 So i biber po ukusu

Priprema

1️⃣ Operi pastrmke i posuši papirnim ubrusom.

2️⃣ Izmasiraj ribu iznutra i spolja sa solju, biberom i belim lukom.

3️⃣ U unutrašnjost stavi kolutove limuna i grančicu ruzmarina.

4️⃣ Prelij maslinovim uljem i stavi u pleh obložen papirom.

5️⃣ Peci 25 minuta na 200°C (392°F), dok ne porumeni.

Nutritivne vrednosti

🔥 340 kcal

🍞 1 g UH

🥚 33 g proteina

🥑 22 g masti

Savet

Uz ribu posluži krompir iz rerne ili grilovano povrće sa malo limuna.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu