Gurmanija.rs
🍠 Zapečeni batat sa sirom i belim lukom – mirisno, bez mesa, zasiti
Glavna jela 15.06.2025

🍠 Zapečeni batat sa sirom i belim lukom – mirisno, bez mesa, zasiti

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
853
💬
Komentari
0

Opis

Ovo jelo je dokaz da ne trebaš meso da bi se dobro najeo. Karamelizovani batat u rerni, topao sir i beli luk stvaraju bogat, pun ukus koji osvaja mirisom i teksturom. Idealno kao glavno jelo uz salatu ili kao prilog koji ukrade šou.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🍠 2 veća batata
🧄 2 čena belog luka
🧀 100 g rendanog sira (npr. gauda ili trapist)
🥛 Mlečni proizvodi
🫒 2 kašike maslinovog ulja
🌿 So, biber, origano

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥320 kcal
🍞 30 g UH
🥚 7 g proteina
🥑 18 g masti
📊 Makro grami

Savet

Za dodatni kontrast – posluži uz hladni jogurt sa limunom i nanom.

Zašto je ovaj recept deo Gurmanije

Ovaj recept je deo Gurmanija kolekcije glavnih jela za porodični ručak, sa jasnim merama, praktičnim redosledom pripreme i sastojcima koje je lako pronaći.

✓ jasne mere
✓ realno vreme pripreme
✓ vidljivi sastojci
✓ koraci prilagođeni kućnoj kuhinji
✓ praktičan savet uz recept
Povezane kolekcije

Korisno pre kuvanja

✅ Kako znaš da je gotovo

Jelo je gotovo kada površina blago porumeni, sredina ostane sočna, a ivice ne deluju suvo. Ako se prebrzo hvata boja, poslednjih nekoliko minuta ga zaštiti folijom.

⚠️ Najčešće greške

Najčešća greška je žurba: dodavanje svih sastojaka odjednom ili preskakanje vremena odmora može oslabiti ukus i teksturu.

🧊 Čuvanje i podgrevanje

Ostatke čuvaj u zatvorenoj posudi u frižideru i podgrevaj polako, uz malo vode ili sosa ako jelo može da se isuši.

🍽️ Sa čime se služi

Služi uz jednostavnu salatu, domaći hleb ili prilog koji ne prekriva glavni ukus jela.

Status

🍠 Ako voliš krompir, ovo ćeš obožavati. Batat zapečen sa sirom i belim lukom miriše do hodnika i topi se u ustima. Ručak bez mesa koji ne traži izgovor.
🔗 Klikni za recept koji je i jednostavan i neodoljiv!
#gurmanija #glavnojelo #batat #zapecenobezmesa #vegetarijanskirucak

Vreme

Priprema
⏱️
Kuvanje / Pečenje
♨️30 min
Odmor
🛋️
Ukupno
45 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.