Smuti bomba sa smokvama, tahinijem i kakaom 🥤🌰
Zašto će vam se dopasti
Ukus koji vredi probati
⚡
Smokva i tahini prave smuti koji ima karakter, ne samo slatkoću — gust, taman i baš drugačiji od standardnih kombinacija. ✨
Ukupno vreme12 min
Količina4 porcije
Kalorije480 kcal
Ocena4,0 / 5
Uvod u recept
O receptu
Ovo je smuti koji ide na dublji, ozbiljniji ukus: suve smokve daju prirodnu slast i gustinu, tahini unosi orašastu punoću, a kakao zaokruži sve u nešto što je između napitka i deserta. Tekstura je kremasta, puna i baš zasitna, bez osećaja da piješ “samo voće”.
Sve što vam je potrebno
Sastojci
🌿 Vegetarijansko
Prikažite prepoznate alergene
🥛 Mleko⚪ Susam
Alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
Jasno i bez preskakanja
Priprema
Mali detalj pravi razliku
Savet
Ako želiš još svilenkastiji smuti, smokve blendaj prvo same sa tečnošću 20 sekundi, pa tek onda dodaj ostalo. 🥤
Zašto radi 💡
Smokve imaju gustu, lepljivu strukturu koja prirodno zgušnjava, a tahini unosi masnoću koja sve zaokruži i produži osećaj sitosti. 🌰
Twist 🌶
Dodaj 1 g cimeta i 1 g instant kafe, dobiješ topliji, “orijentalni” profil ukusa koji odlično ide uz kakao i smokvu. 🌿
Još o ovom jelu
Inspiracija za serviranje
Gust, taman i ozbiljno zasitan, ovo je smuti koji više liči na mali obrok nego na usputno piće. 🥤🌰 #gurmanija #smuti_bomba #smuti_bomba_smokve_tahini_kakao
Pregled po porciji
Vreme i nutritivne vrednosti
🧼 Priprema: 10 min🛋️ Odmor: 2 min⏳ Ukupno: 12 min
- Kalorije
- 480 kcal
- Ugljeni hidrati
- 58 g
- Proteini
- 18 g
- Masti
- 18 g
- Natrijum
- 0,5 g
Proteini18 g
Ugljeni hidrati58 g
Masti18 g
Vaše iskustvo je važno
Ocene i komentari
Nastavite da istražujete
Još recepata iz kategorije „Smuti Bomba“
