Gurmanija.rs Logo

🍗 Polpete od piletine i tikvica – mekane, sočne i zlatno zapečene

470 pregleda 14.06.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 20 min ♨️ Termička obrada: 10–15 min ✅ Ukupno: 30–35 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Topla Predjela

Slika jela 🍗 Polpete od piletine i tikvica – mekane, sočne i zlatno zapečene
🍗 Mekane, mirisne i gotove za pola sata – ove polpete od piletine i tikvica nestaju čim ih staviš na sto! Savršene za male tanjire, ručak bez muke ili laganu večeru bez kompromisa. 🔗 Klikni za recept koji uvek uspeva! #gurmanija #toplapredjela #polpeteodpiletine #tikvice #zdravopredjelo

Opis

Zlatne kuglice koje mirišu na nedeljni ručak, ali su gotove za pola sata. Piletina i tikvica se stapaju u mekane polpete koje spolja krckaju, a iznutra se tope. Idealne za predjelo, decu ili kao dodatak salati.

Sastojci

🍗 300 g mlevenog pilećeg mesa 🥒 1 srednja tikvica (izrendana i oceđena) 🧅 1 manji crni luk 🥚 1 jaje 🍞 3 kašike prezli 🧄 1 čen belog luka (sitno iseckan) 🌿 Peršun, so, biber 🫒 Ulje za prženje

Priprema

1️⃣ Tikvicu izrendaj, posoli i ostavi 10 min, pa dobro iscedi. 2️⃣ U činiji pomešaj meso, tikvicu, sitno seckan luk, beli luk, jaje, prezle i začine. 3️⃣ Oblikuj male polpete i ostavi ih 5 minuta da odmore. 4️⃣ Prži na malo ulja 3–4 minuta po strani, dok ne porumene. 5️⃣ Možeš ih završiti u rerni 5 minuta na 180°C ako želiš da budu manje masne.

Nutritivne vrednosti

🔥 290 kcal

🍞 6 g UH

🥚 22 g proteina

🥑 18 g masti

Savet

Polpete možeš napraviti ranije i samo zapeći pred serviranje – ostaju sočne i sutradan.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Deljenje

Facebook X WhatsApp LinkedIn

Pogledaj još recepte iz kategorije: Topla Predjela

🥔🧀 Kroketi od krompira i kačkavalja (pečeni, ekstra hrskavi)

🥔🧀 Kroketi od krompira i kačkavalja (pečeni, ekstra hrskavi)

 🔥🧀 Hrskavi halloumi štapići sa med-limun čili glazurom

🔥🧀 Hrskavi halloumi štapići sa med-limun čili glazurom

 🍚🧀 Arancini (rižine kuglice) sa sirom + brzi paradajz-sos

🍚🧀 Arancini (rižine kuglice) sa sirom + brzi paradajz-sos

 🥒🧀 Uštipci od tikvica sa sirom i jogurt-dipom

🥒🧀 Uštipci od tikvica sa sirom i jogurt-dipom

 🍄 Zapečene punjene pečurke sa sirom i začinskim biljem

🍄 Zapečene punjene pečurke sa sirom i začinskim biljem

 🫑🧀 Punjene paprike sirom zapečene u rerni

🫑🧀 Punjene paprike sirom zapečene u rerni
Povratak na početnu