🫑 Punjene tikvice sa kinoom i paradajzom – lagano, sočno i 100% bez mesa
Ukupno vreme45 min
Količina4 porcije
Kalorije210 kcal
OcenaJoš nema ocena
Uvod u recept
O receptu
Letnja verzija punjenih paprika – ali u tikvicama, bez mesa, bez težine. Sočne, mirisne i savršene i za ručak i za večeru.
Sve što vam je potrebno
Sastojci
🌿 Vegetarijansko🌱 Posno / vegansko
Jasno i bez preskakanja
Priprema
Mali detalj pravi razliku
Savet
Tikvice možeš puniti i sa ostatkom pirinča ili prosom – jelo je fleksibilno i zero-waste friendly.
Još o ovom jelu
Inspiracija za serviranje
🫑 Lagane, sočne i bez mesa – punjene tikvice su letnji klasik za pun tanjir, ali lagan stomak.
🔗 Klik za recept!
#gurmanija #glavnojelo #punjenetikvice #bezmesa #letnahrana
Pregled po porciji
Vreme i nutritivne vrednosti
🕒 Aktivno: 15 min♨️ Pečenje: 30 min✅ Ukupno: 45 min
- Kalorije
- 210 kcal
- Ugljeni hidrati
- 20 g
- Proteini
- 6 g
- Masti
- 10 g
Proteini6 g
Ugljeni hidrati20 g
Masti10 g
Vaše iskustvo je važno
Ocene i komentari
Nastavite da istražujete
Još recepata iz kategorije „Glavna jela“
