🥥 Energetske kuglice sa kokosom i kajsijom – slatko, a bez šećera i pečenja
🕒 Aktivno: 10 min ♨️ Termička obrada: nije potrebna ✅ Ukupno: 10 min + hlađenje
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posni Dezerti
Opis
Lagane, prirodno slatke, gotove za 10 minuta. Ove kuglice su osvežavajuća poslastica kad želiš nešto slatko, ali bez griže savesti.
Sastojci
🥥 100 g mlevenog kokosa
🍑 80 g sušene kajsije
🌰 50 g ovsenih pahuljica
🍯 1 kašika agavinog sirupa ili meda (po potrebi)
💧 2 kašike vode
Priprema
1️⃣ Suve kajsije potopi u toplu vodu 5 minuta da omekšaju, pa ih ocedi.
2️⃣ Ubaci ih u blender sa kokosom i ovsenim pahuljicama. Dodaj malo vode i miksaj dok ne dobiješ lepljivu smesu.
3️⃣ Po potrebi dodaj agavin sirup ako želiš slađe.
4️⃣ Oblikuj kuglice i uvaljaj ih u još kokosa.
5️⃣ Drži ih 20–30 minuta u frižideru pre serviranja.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 90 kcal (po kuglici)
🍞 Ugljeni hidrati: 10 g
🥚 Proteini: 1 g
🥑 Masti: 4 g
Savet
Dodaj malo rendane korice limuna u smesu za citrusnu notu – idealno leti.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
